那天，我正走在回家的路上，突然脚下一滑，‘咔嚓’一声，左脚踝扭了个彻底。我疼得差点儿没叫出声来，心里想着，这回可真是糟了。

我坐在家门口，看着那肿胀的脚踝，心里直发慌。这可怎么办呢？我是个上班族，平时工作就挺忙的，要是请假去看病，那可真是耽误事。我犹豫了一下，还是决定先在网上查查。

我打开了京东互联网医院，输入了‘左脚脚踝扭伤’的关键词，很快就找到了相关的信息。我仔细阅读了介绍，发现扭伤没伤到骨头，那应该不算太严重。但是，我还是有点担心，毕竟疼痛感挺强烈的。

我决定先咨询一下医生。我拨通了南昌市青少年心理康复中心的电话，接电话的是一位和蔼可亲的医生。我向他详细描述了我的症状，他耐心地听我说完，然后问我：‘什么地方扭伤？’

我回答道：‘左脚脚踝，靠外侧。’医生又问：‘踝骨前侧肿痛，主要是筋疼，对吧？’我点了点头。医生说：‘嗯，这个情况，你可以去手足外科看看。’

我听了有点失望，心想，怎么不去骨科呢？我又问：‘推拿科啥的可以吗？’医生回答：‘不要看推拿科。你可以到创伤骨科，或者到骨科去。’

我有些疑惑，又问：‘大医院分的比较细，小医院没有分的这样细。’医生解释道：‘是的，我们拍了片子，没伤到骨头，也可以去骨科嘛。’

我听了医生的建议，心里踏实了许多。虽然心里还是有点忐忑，但我觉得，有医生的专业指导，我应该没问题。

我去了医院，挂号、排队、检查，整个过程虽然繁琐，但医生和护士的态度都很好，让我感到很温暖。经过一系列的治疗，我的脚踝渐渐恢复了。

这次经历让我深刻体会到，健康真的是无价之宝。平时，我们总是忙于工作，忽略了身体的信号。这次扭伤，让我意识到，身体不适一定要及时就医，不能拖。

我想问问大家，有没有出现过类似的经历呢？有没有什么好的建议可以分享呢？希望我们都能重视自己的健康，远离疾病的困扰。