那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣了只小兔子，七上八下的。医生是个中年男人，戴副眼镜，看起来挺和善的。

“你好，勃起后阴茎硬度大概和嘴唇，鼻头，额头，哪个地方硬度更接近？”医生的声音温和，但问题却让我有些尴尬。

我犹豫了一下，说：“幸福额头差不多，每周一到两次，每次一两分钟。”

医生点了点头，又问：“有没有腰酸乏力犯困怕冷？不热时候睡觉出汗，耳鸣头晕有吗？”

我摇了摇头：“有犯困怕冷，不出虚汗不头晕耳鸣。”

医生听后，给我开了一堆建议：“忌烟酒辛辣刺激食物，适当运动避免熬夜劳累久坐，多吃新鲜蔬菜水果优质蛋白质比如瘦肉鸡蛋牛奶等。”

他还教了我一些锻炼方法：“同房时候转移注意，平时做缩肛运动，锻炼盆腔肌肉，增强控制射精能力，一天五组，一组五次，一次五秒钟。”

我听着，心里有些疑惑，但还是决定试试。

医生又给我开了处方：“药物用参茸鞭丸+达泊西汀，两个药都总共用一个月。”

我看着处方，心里五味杂陈。西药有依赖性吗？对我这种情况多久能有效果，停药后会反弹吗？我忍不住问。

医生回答：“没有依赖，药物，训练锻炼一起，一般一到两个月，大部分人不会反弹。”

我松了一口气，心里暗暗下定决心，一定要好好治疗。

回到家，我开始按照医生的建议调整生活，按时服药，坚持锻炼。一个月后，我发现自己的情况确实有所改善，心情也好了很多。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？