那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着一杯热茶，眉头紧锁，心里满是焦虑。自从脾胃出了问题，我的生活就像被蒙上了一层阴影。

“您好，我是公共营养师**，很高兴由我为您提供咨询服务。”电话那头传来一个温柔的声音，我立刻精神一振，仿佛看到了一丝希望。

“脾胃不好我建议选择螺旋藻。”营养师的话让我眼前一亮，我迫不及待地问：“请问可以和葡萄籽一起吃吗？”

“螺旋藻可以和葡萄籽一起吃的，没问题。”听到这个回答，我心中的石头终于落下了。但紧接着我又问：“我视力不好，氟斑牙，还有脾胃虚弱，气血虚，请问应该吃些什么？”

营养师耐心地为我解答，告诉我哪些食物对脾胃好，哪些食物要少吃。她还告诉我，螺旋藻里面也有有利于视力的成分，这让我更加坚定了要尝试的决心。

“嗯嗯，我平时还在吃芝麻丸和玫瑰茶，请问这些一起有冲突吗？”我又问。

“这个没问题，但是蜂蜜要少放。”营养师的话让我恍然大悟，原来是我之前放太多蜂蜜，才导致了脾胃不适。

“女性综合维生素还有必要吃吗？”我又问。

“别吃太多了，这些补充剂不是越多越好。你需要的才有效，不需要的吃了也不会被吸收。”营养师的话让我明白了，健康不是一蹴而就的，需要我们慢慢调理。

“那我就葡萄籽和螺旋藻可以吗？”我小心翼翼地问。

“可以的。”营养师的声音里充满了肯定。

“以前经常熬夜，护肝片需要吃吗？”我又问。

“健康指导。”营养师的话让我明白了，健康需要我们自己去把握。

“好的谢谢。”我挂断了电话，心中充满了感激。

从那以后，我开始按照营养师的建议调理身体。我不再熬夜，不再吃油腻的食物，每天按时服用螺旋藻和葡萄籽。渐渐地，我的脾胃好了很多，视力也有所改善。

现在，每当我回想起那段日子，我都会感慨万分。是京东互联网医院的营养师，让我重新找回了健康，找回了生活的希望。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有，你们又是怎么解决的？希望我们都能在健康这条路上，越走越远。