那是一个普通的夜晚，我躺在床上，翻来覆去，怎么也睡不着。我的心情就像这夜色一样，沉闷而压抑。我尝试着闭上眼睛，但那些纷乱的思绪就像一群顽皮的孩子，在我脑海中嬉戏打闹。

第二天，我鼓起勇气，来到了京东互联网医院。医生是个和蔼的中年人，他穿着白大褂，眼神里透着温和。我向他诉说了我的困扰，他说：“多久了，平卧的？”我回答：“有几个月了。”他又问：“情绪怎么样？”我叹了口气：“每次睡到四五点就醒了，有点郁闷。”

医生似乎对我的病情有了初步的了解，他让我测试一下。我按照他的指示，一项一项地打分。最后，他告诉我总分是27分。他说：“问题不大，吃点安神补脑液吧。”我问他：“那种药？”他回答：“安神补脑液吧。”

我拿着药，心里却并没有感到轻松。我回到家，看着窗外的夜色，心里充满了疑惑。我为什么会失眠多梦？为什么会有这样的情绪？我开始反思自己的生活，是不是有什么地方出了问题。

我开始尝试改变，调整作息时间，减少压力，多参加户外活动。我还尝试着用疏肝解郁胶囊来调理身体。渐渐地，我发现我的睡眠质量有所改善，心情也变得开朗起来。

我想，这不仅仅是因为药物的作用，更是因为我开始正视自己的问题，勇敢地去面对它。我开始学会调整自己的心态，接受生活中的不如意，用积极的态度去面对每一个挑战。

现在，我已经很久没有失眠多梦了，我的心情也变得愉悦起来。我感谢京东互联网医院，感谢那位和蔼的医生，是他让我重新找回了生活的信心。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？希望我们都能在生活的道路上，找到属于自己的光明。