那天，我像往常一样，坐在电脑前处理工作，突然，手机屏幕上跳出一个消息，是京东互联网医院的医生发来的。我一看，原来是关于我最近体检报告上那个让我心头一紧的指标——丙氨酸氨基转移酶偏高。

我点开对话框，里面的文字让我心头一紧：“尊敬的PLUS会员，您好，我是消化内科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”我深吸一口气，尽量让自己平静下来，回复道：“请问您有什么需要咨询的医学问题？”

医生很快回复了：“高了8个点，请问您是否有检查的单子呢？”我赶忙上传了检查单，心里七上八下的。医生看了之后，过了一会儿才回复：“看到了您的监测，轻微的异常，其他都是正常的，是不用担心的。”

我松了一口气，但紧接着又问：“那，有没有什么适合的保健品，或者哪种维生素可以补充一下？”医生回答：“这个是可以起到保肝的作用，但一般保健品，维生素等都是不便宜的。”

我沉默了一会儿，心里有些犹豫，毕竟家里的经济状况并不宽裕。医生似乎看出了我的顾虑，便说：“根据您的这些数值看是不用药物治疗的，平日建议您规律作息、避免劳累、精神紧张、情绪激动，保持室内空气湿润，勤洗手，规律清淡饮食，多食瓜果蔬菜，多饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物，忌烟酒，非常时期在室内适当运动。”

我仔细阅读了医生的建议，心里暗暗下定决心，一定要按照医生说的去做。我回复道：“好的，我会注意的。建议您出现肝功能异常，生活方式改善注意，同时定期复查血脂，肝肾功能，肝脏的超声。”医生说：“维生素的服用是没有什么作用的，同时熬夜饮酒对肝功能有很大的影响，建议您注意。”

关闭问诊时间临近，医生提醒我：“关闭问诊时间临近，一直未得到您的回复，建议您在方便的时候再次问诊。感谢您的信任，祝您健康，再见。”我赶紧回复：“谢谢医生，我会注意的。”

这次问诊让我对病情有了更清晰的认识，也让我明白了健康的重要性。我开始调整自己的生活方式，尽量减少应酬，不再熬夜，饮食也变得清淡起来。虽然这个过程并不容易，但我相信，只要坚持下去，我的身体一定会好起来的。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。