那是一个阳光明媚的周末，我像往常一样，穿上跑鞋，沿着公园的小径开始了我的晨跑。一圈下来，我感到身心舒畅，但没想到，这却成了我噩梦的开始。

接下来的几天，我的膝盖开始隐隐作痛，像是被什么东西硌到了。我以为是跑步姿势不正确，或者是鞋子不合适，就没有太在意。但随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至走路都变得困难。

我去了附近的医院，拍了片子，医生看了之后说没事，让我回家休息。但我心里清楚，这绝不是简单的休息就能解决的问题。

我开始四处打听，听说中医对治疗膝盖疼痛有独到之处，于是我开始尝试各种中医肾虚调理的方法。我喝过枸杞水，泡过艾叶，甚至还尝试过拔罐。但效果都不明显，膝盖的疼痛依然如影随形。

有一天，我在网上看到了京东互联网医院的介绍，抱着试试看的心态，我预约了骨科陈医生的在线咨询。

陈医生很耐心地听我描述病情，然后详细询问了我的症状。我告诉他，膝盖和大腿连接处疼，就膝盖上边一点。他还问了我有没有出现过绞索的情况，就是走着走着卡住了的感觉，活动一阵子之后又好了。我摇了摇头，没有。

陈医生告诉我，我的疾病诊断为髌上滑膜皱襞综合征。他说，这是因为滑膜增生肥厚，分泌的滑液比较多，引起的关节积液。他建议我休息，可以做做理疗，可以外用扶他林软膏，对症治疗。

我听了之后，心里既惊讶又疑惑。我不是膝盖积液吗？怎么又变成了髌上滑膜皱襞综合征？陈医生解释说，膝关节积液产生的原因就是滑膜皱襞产生的。他说，冰上的滑膜也就是我所说的膝盖以上的地方，挤压在了髌骨和股骨髁之间产生的。

陈医生告诉我，这个可以根治。他说，一般保守治疗患处热敷，减少活动，滑膜水肿，消失之后，症状就不会有了。如果持续疼痛的话，需要做个很简单的关节镜手术，把增生的滑膜切除掉就可以。

听到需要手术，我顿时紧张起来。陈医生安慰我说，绝大部分通过保守治疗都可以症状消失的。他是告诉我治疗的一些方法，如果时间比较长的话，嗯可以做一个简单的关节镜手术。

陈医生还告诉我，热敷的方法经验就可以消除，也可以口服滑膜炎颗粒。他还问我需要不需要为他开具处方，我点了点头。他说，吃两盒左右就可以了。

挂完号，我心情复杂。一方面，我对陈医生的治疗方案充满信心；另一方面，我又担心手术的风险。我决定再去医院详细看看。

在回家的路上，我想起了陈医生的话：“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我想，也许，这就是我需要的答案。