那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我站在那里，心情如同这阳光一样复杂。我的名字叫李明，一个普通的上班族，但今天，我不再是那个只关心工作的人。

“您好，我是李明。”我尽量让自己的声音听起来平静，但我知道，我的内心正翻江倒海。

医生姓张，看起来四十多岁，眼神里透着温和和经验。他问我：“临床上有什么症状吗？”我摇了摇头，“体检查出来的。”

张医生接着问：“吸烟吗？”我摇摇头，“有高原生活史吗？”我又摇摇头，“平时肉类吃的多吗？”我回答，“有点肥胖。”

张医生的脸色变得严肃起来，“从指标看不能除外，确诊需要做基因检测。”我愣住了，心里一片茫然。

“目前血红蛋白不算高，控制饮食，控制体重，有可能会下来一些。”张医生的话让我稍微安心了一些。

“好，会不会是真红？”我忍不住问。

“确诊真红需要查基因，根据你目前的血象，可以观察，但需要改变生活习惯，锻炼身体，平时多喝水。”张医生的话让我意识到，我的生活可能要发生改变了。

我拿出自己的血常规报告，“定期监测血常规，如果大于190了必须查基因，那时候基本上可以确定是真红了。”张医生认真地看着报告。

“看到了。”他点了点头，“根据这个月象不能确定就是真红。”

“要吃药吗？”我紧张地问。

“目前不需要，清淡饮食，多喝水。”张医生的话让我松了一口气。

“用的药基本上都是化疗药，有一定的副作用。”张医生的话让我心里一沉。

“只要体重下来这些都会下降是吗？”我问道。

“多运动。”张医生回答。

“会下来一些的。”我心中充满了希望。

“血压低压有点偏高，是这个引起的吗？”我问道。

“跟体重有关，跟红细胞高也有关。”张医生回答。

“必须控制体重。”张医生的话让我下定决心。

“有高血压家族史吗？”张医生问。

“有。”我回答。

“努力去减肥吧！体重下降了，很多指标都会好的。”张医生鼓励我。

“肉还能吃吗？”我问道。

“可以吃，减点量。”张医生回答。

“有时会喝点酒，酒是不能喝了是吗？”我问道。

“可以吃，减点量。”张医生回答。

“好的，谢谢。”我感激地说。

“不客气。”张医生微笑着说。

“血糖5.6严重吗？”我问道。

“不严重，有机会查查糖化血红蛋白，看看2-3个月血糖控制情况。”张医生回答。

离开医院的时候，我心中充满了复杂的情绪。我知道，我的生活将会有很大的改变，但我也有信心，通过自己的努力，战胜病魔。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？