那天，我正坐在办公室里，突然一阵剧痛从右侧腰部袭来，我忍不住捂住了嘴巴。疼痛像一把锋利的刀，直插我的腰间，让我几乎无法呼吸。我强忍着疼痛，告诉自己，这不过是工作劳累导致的腰痛，休息一下就会好。

然而，疼痛并没有因为我的安慰而减轻，反而越来越严重。我开始怀疑，这不仅仅是简单的腰痛，可能是腰椎出了问题。但工作繁忙，我实在没有时间去医院排队挂号。

正当我一筹莫展的时候，我听说京东互联网医院可以在线咨询医生，于是抱着试试看的心态，我打开了京东互联网医院。

屏幕上，一位骨科医生的头像出现在了我的面前。他温和地问我：“尊敬的plus用户，我是京东的骨科医生，很高兴能为您服务！”我简要地描述了我的症状，医生耐心地询问了我的病史，并告诉我已经发起了腰疼/腰肌劳损/腰椎间盘突出辅诊。

医生询问了我近期是否有受过外伤，我摇了摇头。他又问是否已经去医院确诊腰椎疾病，我回答：“未确诊。”医生又问是否做过检查，我再次摇头。

医生接着问我：“请问目前您有以下哪些不舒服的呢？”我回答：“腰痛。”医生又问：“有没有治疗过呢？”我回答：“没有。”

医生告诉我：“已完成病情信息收集。”我看着屏幕，心里既紧张又期待。

医生问我：“收到您的反馈了，请问您出现疼痛的症状多长时间了？”我回答：“一两个月了。”医生让我在屏幕上描述疼痛的具体部位，我指了指左腰部。

医生又问：“平常有没有久坐、久站、伏案工作比较多？”我回答：“坐的时间不多，工作都是来回走动的。”医生又问：“会有点体力活。”我回答：“是的。”医生又问：“感觉像是里面痛。”我回答：“是的。”

医生又问：“除了腰部疼痛外有没有下肢的麻木酸胀感？”我回答：“没有。”医生又问：“小便的时候有无疼痛？”我回答：“没有。”医生又问：“平躺休息后是否有缓解？”我回答：“会好一点。”

医生告诉我：“好的，根据您所描述的症状结合病史，初步诊断腰肌筋膜炎。”我松了一口气，原来不是什么严重的疾病。

医生给我开了一些治疗建议，包括使用双氯芬酸钠缓释片和外用麝香止痛膏，以及使用盐袋进行热敷理疗。他还告诉我，要注意保暖，避免受凉，平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势，久坐或久站一小时起身活动3-5分钟。

我看着屏幕上的文字，心里充满了感激。虽然只是线上咨询，但医生的专业和耐心让我感到温暖。我决定按照医生的建议进行治疗，希望我的腰痛能够早日好转。

我想问问大家，有没有出现过类似的腰痛情况？又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！