那是一个寒冷的冬日午后，我蜷缩在沙发上，肚子像被针扎一样痛，那种痛，仿佛要从身体里撕裂出来。我捂着肚子，脸色苍白，冷汗直冒。这就是我痛经时的样子。

我忍受着疼痛，挣扎着打开手机，拨通了京东互联网医院的在线咨询。电话那头，医生的声音温柔而专业，让我感到一丝安慰。

‘您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。’医生的声音让我感到一丝温暖。

‘你的描述有痛经，可能是腹部着凉宫寒或者是妇科炎症引起，也有可能是内膜异位症的情况。’医生的话让我心头一紧，内膜异位症，那是一种可怕的疾病。

‘肚子很痛老想上厕所然后还呕吐酸水。’我尽量平静地描述着我的症状。

‘在月经期由于内膜脱落出血，所以在月经期有轻微的腹痛，腹胀不舒服都属于正常的现象，您可以喝一些红糖姜热水腹部多保暖缓解腹痛。’医生的建议让我感到一丝希望。

‘可是痛得很厉害。’我忍不住哭了出来。

‘痛经比较厉害，你可以在医生的指导下服用元胡止痛片。属于中成药物副作用极小。’医生的话让我感到一丝安慰。

‘你的情况有可能是腹部着凉宫寒引起的气血瘀滞。喝些温热水腹部多保暖，也可以喝些红糖热水促进月经血排出缓解痛经。饮食清淡避免着凉，多注意休息。’医生的建议让我感到一丝希望。

‘上个月也这样，痛经然后老想上厕所，然后呕吐酸水。’我忍不住哭了出来。

‘你的情况考虑是宫寒或者是体质虚弱气血虚的情况。’医生的话让我心头一紧。

‘平时要注意腹部的保暖，喝些温热水，均衡营养尽量少吃辛辣和冰冷的食物。’医生的建议让我感到一丝希望。

‘这个宫寒怎么治呀。’我忍不住问。

‘宫寒建议平时生活方面多注意，如果持续不好转的话，可以在医生的指导下用药调理一段时间，如乌鸡白凤丸。’医生的话让我感到一丝希望。

经过一段时间的调理，我的病情有了明显的改善。我学会了如何照顾自己，如何应对痛经。我知道，这只是一个开始，我还有很长的路要走。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？