那天，我正准备参加公司组织的篮球赛，心情格外激动。然而，就在比赛进行到一半时，我突然感到胸口和后背一阵剧痛，仿佛有无数针在扎着。我赶紧下场，坐在场边，大口喘着粗气。

回到家后，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。我担心自己是不是得了什么大病，于是决定去医院看看。来到京东互联网医院，我挂了号，坐在医生面前，心情无比紧张。

医生是个中年女性，面带微笑，让我放松了许多。她问我：“这样的情况有多长时间了？”我回答：“几天了。”

医生又问：“疼痛的位置按压有压痛吗？”我点了点头：“有。”

医生接着问：“这段时间休息怎么样？是否劳累？是否经常熬夜？是否有过剧烈运动？是否受过外伤？”我一一回答：“运动了，从开始运动到现在有多长时间了？就是突然的运动然后那天下午开始到现在就疼了。就没运动了。”

医生听完后，沉思了一会儿，然后说：“有可能是剧烈运动后造成的乳酸堆积或者韧带肌肉劳损，慢慢会自行痊愈的。”听到这个消息，我如释重负，心情也好了许多。

回到家后，我按照医生的建议，注意休息，避免剧烈运动。几天后，疼痛果然减轻了许多。我感慨万分，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，一定要及时就医，不要像我一样拖到病情加重才意识到问题的严重性。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

通过这次经历，我深刻体会到了健康的重要性。以后，我会更加注重自己的身体健康，也希望我的故事能给大家带来警示，珍惜生命，关爱健康。