那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我干涩的头发上。我坐在床边，看着镜子里那头油腻腻、干巴巴的头发，心里不禁一阵烦躁。头皮痒，疼，这种感觉已经持续一年多了。

我拿起手机，拨通了京东互联网医院的电话。电话那头传来了医生温和的声音：“您好，我是皮肤科医师，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”我如释重负，一股暖流涌上心头。

“发质油腻吗？”医生问。我摇了摇头，“不会特别油，头发涩干。”医生又问：“方便拍下头部皮疹图片吗？”我犹豫了一下，但还是按医生的建议拍了照片。

“头皮有红肿吗？”医生关切地询问。我摇了摇头，“现在头部没有疹，就是干痒疼那种。”医生又问：“头皮有红肿吗？”我再次摇了摇头，“没有，偶尔会有一两颗肿的颗粒，过两天又没有，现在没有颗粒。”

“有白色脓头出现吗？”医生问。我摇了摇头，“没注意看到又没有白色脓。”医生又问：“头皮看稍微有点红，不明显。”我点了点头。

“这种情况大概持续多久了呢？”医生问。我叹了口气，“一年多了，期间换了很多洗发水，满婷、卡诗、威娜这些。”医生又问：“有药用洗剂吗？”我回答：“就是刚洗头第一天头皮舒服，第二天就开始痒，疼。”

医生沉默了一会儿，然后说：“刚开始洗过康王，一年多没用了。”我点了点头，“洗康王头发更干，掉头发。”医生问：“酮康唑洗剂是吗？”我回答：“是的。”

“是有经常染发、烫发吗？”医生问。我回答：“近几年都是年前烫染一次，年中间烫染一次。”医生说：“需要考虑烫染刺激所致，目前暂无特殊药物推荐。除开洗发水建议可以加用发膜之类产品改善。避免烫染。”

医生还告诉我：“生活规律，睡眠充足，调节饮食，限制多脂及多糖饮食，多吃水果，蔬菜，忌饮酒和辛辣刺激性食物。避免搔抓刺激。避免头皮暴露在日光下。”我认真记下了医生的建议。

挂断电话后，我坐在床边，心里五味杂陈。这一年多的时间里，我尝试了各种方法，换过无数洗发水，但问题依旧。现在，我终于找到了原因，也有了治疗的建议。我感到一丝希望，也有一丝担忧。希望我的头皮能够好起来，不再痒，不再疼。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么治疗的呢？希望我们能够互相帮助，共同战胜病痛。