那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在办公室的每一个角落，我却感觉不到一丝温暖。我，一个久坐的上班族，腰酸成了我的家常便饭。

“尊敬的PLUS会员，您好，我是中医科医生**，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”电话那头，医生的声音温和而专业。

我简单描述了我的症状，久坐引起的腰酸。医生耐心地询问了我的活动情况、腰椎是否有异常，以及我的作息习惯。

“久坐是会引起经络不通的。”医生的话让我心头一紧，我意识到问题的严重性。

“起身运动后减轻了吗？”医生继续问。

“是的，活动后腰酸会减轻。”我回答。

医生建议我多运动，改变目前的作息，并让我拍几张舌象的照片，以便进一步诊断。

几天后，我收到了医生的诊断结果：“根据您的描述、资料、舌象和症状考虑肝郁气滞，湿热下注。”

医生为我开具了茵胆平肝胶囊和大风丸，并建议我使用通络祛痛膏。

“这些都是内服的，从根本上调理的。”医生解释道。

我开始按照医生的指导用药，并注意调整饮食和作息。每天下班后，我都会坚持做一些简单的运动，比如散步、瑜伽等。

渐渐地，我发现腰酸的症状有所减轻，我的精神状态也好了很多。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我心中暗自庆幸，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

现在，我已经完全康复，重新回到了工作岗位。每当想起那段经历，我都会感慨万分。生活总是充满了未知，但只要我们保持警惕，积极面对，就一定能够战胜一切困难。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？