那天，我正在工地上搬砖，突然感觉胳膊肘一阵剧痛，紧接着就发现那里鼓起了一个硬邦邦的包。我吓了一跳，心想这可怎么办？

回到家，我越想越担心，这包块是啥玩意儿？会不会是瘤子？我赶紧上网搜了一下，发现很多人都有类似的经历，但具体原因和治疗方法却众说纷纭。

第二天，我鼓起勇气去了京东互联网医院。医生是个和蔼的中年人，他看了看我胳膊肘的包块，又询问了我的症状，然后说：“查过彩超吗？”

我摇摇头：“暂时没有。”

医生皱了皱眉，说：“以前有没有这种情况？”

我回忆了一下，说：“以前没有，就是最近干活多，突然起了一个。”

医生点点头，说：“你看一下。”说着，他拿起手机给我看了一些类似的病例。

我看着手机屏幕，心里五味杂陈。这时，医生又问：“按压有波动感吗？”

我摇摇头：“没有，就是硬的。”

医生又问：“多久了？”

我说：“3天左右吧。”

医生又问：“按压疼不疼？”

我说：“不疼，没有什么感觉。”

医生沉吟了一下，说：“先观察看看，时间短，不除外干活累到，导致局部损伤，一般可自愈。如果2周不见好，或肿块增大，建议您到医院查一下局部体表包块彩超，确定一下包块性质，进一步对症治疗。”

我听了医生的话，心里多少有些安慰。医生又告诉我暂时不用特殊用药，减少活动，观察即可。

我回到家，心里还是有些忐忑。这包块到底是怎么回事？会不会恶化？我越想越焦虑，甚至开始怀疑自己的工作。

然而，生活还得继续。我尽量减少活动，每天按时休息，按时吃饭。过了几天，包块似乎没有再增大，我心里也渐渐踏实了。

又过了几天，我忍不住问医生：“中医按摩治不了吗？”

医生说：“可以尝试，但您这种情况刚3天，如果是抻到形成的血肿包块，早期按摩可能会症状加重。”

我听了医生的话，心里有些失望。医生又告诉我，有条件的话可以去做一个彩超，明确是否是实质性的包块，有利于鉴别诊断。

我犹豫了一下，最终还是决定去做彩超。毕竟，健康最重要。

一周后，彩超结果显示，包块是良性的，不需要特殊治疗。我如释重负，心里的大石头终于落地了。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事。平日里，我们一定要多注意身体，出现不适要及时就医。不方便去医院的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里，我得到了及时的诊断和治疗，也避免了病情的恶化。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们是怎么处理的呢？