那天，我站在京东互联网医院的咨询窗口前，心里七上八下的。我，一个22岁的男生，身高177厘米，体重却只有115斤，瘦得像根竹竿。我并不是因为生病而瘦，只是单纯地想增肥，让自己看起来更健康、更有活力。

医生姓李，看起来三十多岁，戴着一副眼镜，给人一种斯文的感觉。他微笑着问我：“你好，我是李医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”我点了点头，心里暗暗祈祷他能给我一个满意的答案。

我告诉他我的身高和体重，他皱了皱眉头，又问了我的出生年份。我回答：“2000年11月生。”他算了算，说：“虚岁22了。”我点了点头。

我接着说：“不过身体还挺健康的，引体向上一口气20个，俯卧撑一口气60个。”李医生听了，微微一笑，说：“那还不错，说明你的身体素质不错。不过，你为什么想增肥呢？”我犹豫了一下，说：“就是想让自己看起来更健壮，更有自信。”

李医生听了我的话，沉思了一会儿，然后说：“没有肝肾疾病，结核等问题吧？”我摇了摇头：“没有。”他点了点头，说：“合理增加营养，进行体育锻炼，辅以应用该增肌健身蛋白粉为比较理想的方法。”我听了，心里顿时有了底。

接下来的日子里，我开始按照李医生的建议调整饮食，增加蛋白质的摄入，同时加强锻炼。每天早晨，我都会去公园跑步，晚上则去健身房锻炼。虽然过程很辛苦，但我却乐在其中。渐渐地，我的体重开始上升，身体也变得更加健壮。

有一天，我再次来到京东互联网医院，李医生看到我，笑着说：“不错嘛，小伙子，你的体重已经上升了不少。”我不好意思地笑了笑，说：“谢谢李医生，都是您的建议让我有了信心。”

李医生拍了拍我的肩膀，说：“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我点了点头，心里暗暗下定决心，一定要好好照顾自己的身体。

现在，我已经不再是那个瘦弱的男孩了。每当看到镜子里的自己，我都会想起李医生的那句话：“健康没有小事。”我想，这就是成长吧，不仅是在身体上，更是在心灵上。

想问问大家，有没有出现过和我一样的情况呢？如果有的话，你们又是怎么解决的？希望我们都能拥有健康的身体，过上幸福的生活。