那天，我独自一人坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣着一只小兔子，七上八下的。我是个普通的上班族，周一的时候，被一家私人医院的小广告吸引，做了尿道消融和阴茎系带埋线。现在，我满脑子都是后遗症的担忧，晚上连觉都睡不着。

医生是个和蔼的中年人，他看着我，眼神里满是关切。我告诉他，我做了这个手术，现在心里特别焦虑，害怕会有后遗症。医生安慰我说，一般不会有问题的，让我观察观察，不用太担心。

我心里虽然稍微踏实了一些，但还是忍不住问医生，这个手术是治疗什么疾病的？医生说，可能是因为最近有点累，晨勃消失了，所以才会被骗做了这个手术。我听了，心里一阵苦笑，觉得自己真是倒霉。

医生又告诉我，观察一段时间应该没问题，如果需要去正规医院检查，随时可以去。我摇了摇头，说暂时不需要。我心里明白，我现在的焦虑，更多的是来自于对未知的恐惧。

医生见我这么焦虑，就给我提了一些建议。他让我适度多活动，比如慢跑等有氧运动，这对缓解焦虑有帮助。我还记得，他当时说，那个私立医院医生建议等伤口愈合再做运动，我当时就有点疑惑，但也没多问。

现在回想起来，那个伤口，只有两个针孔大小，但我当时却觉得特别碍眼。医生说，那可以休息一段时间，一般一周伤口就愈合了。他还建议我可以尝试阅读等转移注意力，效果也是可以的。

我问他，网上说这两个手术可能会有严重的后遗症，比如尿道变窄以及感染，需要担心吗？医生说，通常不会。我心里稍微松了一口气，但那种担忧还是挥之不去。

我感谢医生给我解答了这么多问题，他笑着说，别客气，有什么疑惑可以随时再和他交流。我心里暖暖的，觉得这个医生真的很负责。

接下来的几天，我按照医生的建议，开始尝试慢跑，虽然一开始有点困难，但我还是坚持了下来。我发现，运动真的能缓解焦虑，让我晚上能睡得更好。

我还发现，我开始关注自己的身体，注意饮食，保持良好的作息。我发现，其实很多问题，都是自己想太多了。

我想，如果有人和我一样，遇到了类似的问题，不妨试试我的方法。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

现在，我已经不再那么焦虑了，我知道，只要我保持良好的心态，积极面对，一切都会好起来的。

想问问大家，有没有出现过类似的情况啊？