那是一个普通的周末，阳光懒洋洋地洒在窗台上，我却怎么也提不起精神。我，一个身高175cm，体重却只有105斤的瘦子，每天都在为增重而烦恼。

我打开京东互联网医院，点开了“在线咨询”功能。屏幕上跳出了医生的头像，他微笑着说：“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我简要地描述了我的情况：“我需要增重。”医生回复道：“现在175 105斤，很瘦。”

医生推荐了一款蛋白粉：“这款是含有较高碳水化合物的蛋白粉，是适合增肌增重的营养需求的。”我看了看他推荐的“重肌能”，心里有了底。

“好的，按说明吃就可以么，需要辅助跑步运动之类的有什么建议么？”我小心翼翼地问道。

医生回答：“可以适当的运动，但是限度以增加食欲为主。”

我接着问：“有没有消化道问题，有没有焦虑失眠，情绪紧张问题，有没有甲亢糖尿病基础疾病，有没有熬夜抽烟问题？”

医生认真地回答：“如果有这些方面的问题，就需要先去解决。”

我沉默了一会儿，然后说：“焦虑，熬夜，抽烟都有……”

医生说：“抽烟会增加神经系统兴奋性，造成胃肠道缺血影响消化吸收，抑制食欲。”

我愣住了，没想到抽烟竟然会对增重产生这么大的影响。

医生接着说：“至于焦虑，心宽才能体胖。”

我笑了笑，觉得医生的话很有道理。

“哈哈，这样。”我回应道。

“😊感谢信任。”医生发了一个笑脸的表情。

我关掉了电脑，心里充满了希望。我知道，增重之路不会一帆风顺，但我相信，只要我坚持下去，一定能够成功。

想问问大家，有没有和我一样的情况啊？有没有什么好的建议呢？