那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着只小兔子，七上八下的。医生，一个看起来温和的中年男人，他的眼神里透着关切。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生的声音像春风拂过，让我稍微放松了些。

“我...我最近性欲减退，勃起有障碍。”我吞吞吐吐地说，感觉脸都烫了起来。

医生微微点头，问：“性生活几天一次？”

我犹豫了一下，小声回答：“之前有手淫的习惯，现在...现在有性生活，但都是靠手淫。”

医生的表情严肃起来：“手淫不能有了。”

“彻底戒掉。”医生的声音坚定而有力。

我点了点头，心里却有些忐忑。医生接着说：“吃点药调理调理，同时，我给你一些健康指导。”

我听着医生的建议，心里五味杂陈。回到家，我按照医生的建议开始治疗，每天按时吃药，同时调整生活习惯。

日子一天天过去，我开始感受到一些变化。虽然性欲减退的问题还没有完全解决，但勃起障碍的情况明显好转了。

我开始反思自己的过去，意识到过度手淫确实对身体造成了伤害。我开始尝试改变，不再依赖手淫来满足自己，而是尝试着去建立正常的性生活。

在这个过程中，我学会了如何面对自己的问题，如何去接受现实，如何去改变。我开始更加关注自己的身体健康，更加珍惜生活中的每一个细节。

现在，我想问问大家，有没有出现过这样的情况？或者，有没有什么好的建议可以分享？

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！