那是一个普通的体检日，我像往常一样，带着一丝期待又带着一丝不安，走进了京东互联网医院。不安，是因为体检报告上那几个让我心头一紧的字眼——高脂血症和低高密度脂蛋白血症。

医生李医生，一个温文尔雅的中年男子，他的眼神里透露出一种让人安心的力量。他问我：“这是首次查及，还是治疗复查？”我回答：“是体检。”他的声音温和而关切：“以前高吗？”我叹了口气：“前年开始，有高脂血症，甘油三酯和总胆固醇是正常的。今年全部不好了。”

李医生接着问：“有无糖尿病、高同型半胱氨酸、高尿酸，既往有无脑卒中、冠心病、动脉粥样硬化病史？”我摇了摇头：“您提及的糖尿病等等都没有。”他的眉头微微皱了皱：“平时是否饮食控制和适当运动？”我回答：“饮食已经很注意了，荤的比较少。”

李医生又问：“以前做过颈动脉、股动脉彩超吗？”我回答：“颈动脉，彩超都是好的。”他点了点头：“今天做了各种超，都没有问题。”我松了一口气，但心中的疑惑并未减少。

李医生接着问：“平时运动量如何？”我回答：“每周抽时间还是会做1次瑜伽，跑一次5公里。”他微笑着说：“好的，根据您提供的信息，目前初步考虑混合型高脂血症，根据目前血脂水平，建议您规范的治疗性生活方式干预1-3月复查血脂、肝功，根据复查结果考虑是否药物干预治疗。”

我有些担忧：“肝功能我感觉不太好。”他安慰我：“您是否超重或肥胖，腹部彩超有脂肪肝吗？”我回答：“都没有，体重标准没有脂肪肝。”

李医生告诉我：“那就是打疫苗的结果，已经接种成功了。”我有些惊讶：“其他的体检指标都还可以，就是这个一堆红色。”他解释道：“胆囊壁有胆固醇结晶，提示还是要注意低脂、低胆固醇饮食，可能平时饮食控制还是不规范。”

我有些迷茫：“我出差比较多，有些应酬，总的来说都是吃素的多。我吃鸡蛋，蛋黄都不吃。平时吃肉比较少，鱼虾为主。后面，不知道该吃啥了。”李医生给了我一些建议：“目前您的血脂轻度升高，没有明显其他心血管危险因素及动脉硬化的靶器官损害，可以先规范的治疗性生活方式干预观察1-3月，如无效再启动药物治疗也不迟的。”

我有些犹豫：“我还是加强锻炼身体，更年期总是各种不舒服。”他鼓励我：“好的，谢谢！哪些东西不能吃，请告知。”我问他：“巧克力不能吃，对吧？”他回答：“巧克力尽量不吃。”

我心中充满了感激：“非常感谢！”他微笑着说：“不客气，希望我的建议能够帮助到您，请问您是否还有其他医药问题需要咨询？”我摇了摇头：“没有了。”

我走出医院，心中充满了希望。我知道，这场与疾病的斗争，才刚刚开始。但我相信，只要我坚持下去，就一定能够战胜它。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，大家有没有什么好的建议，可以分享给我？