那是一个普通的下午，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面是一位严肃的医生。我的左耳，自从2019年那几次夜班后，就时不时地发出嗡嗡声，最近这声音越来越大，仿佛要把我淹没。

医生问了我很多问题，我尽量详细地回答。右耳失聪已经七八年了，小时候掏耳朵时不小心受了伤，具体原因我也不太清楚。左耳的耳鸣，医生说是神经性耳鸣，可能是那次熬夜导致的。

医生的表情很认真，他让我做了听力检查、耳内镜检查，甚至还做了脑部CT。我看着那些复杂的仪器，心里既紧张又害怕。检查结果出来后，医生告诉我，右耳可能有大前庭导水管综合症，左耳的耳鸣可能需要长期用药控制。

我看着医生，心里五味杂陈。耳鸣的声音越来越大，已经严重影响了我的生活。我害怕，害怕有一天左耳也会像右耳一样失聪。医生安慰我说，耳鸣虽然很难治疗，但只要坚持用药，症状是可以控制的。

医生给我开了两种药，让我选择一种口服。我犹豫了很久，最后还是选择了其中一种。我知道，这可能是我能做的唯一一件事了。

回到家，我躺在床上，耳机里播放着轻柔的音乐，试图让耳鸣的声音小一些。但那声音就像顽皮的孩子，总是时不时就跳出来，让我无法安宁。

我开始尝试各种方法，比如调整饮食、锻炼身体、保持良好的作息。但效果并不明显，耳鸣的声音还是时大时小，让我无法摆脱焦虑和恐惧。

有一天，我在网上看到了一个关于耳鸣的帖子，里面有人说，耳鸣是一种心理疾病，需要调整心态。我开始反思自己，是不是因为心理压力太大，才导致了耳鸣的加重。

我开始尝试调整心态，尽量让自己放松。我告诉自己，耳鸣虽然让我痛苦，但并不是不可战胜的。我学会了接受，学会了与耳鸣共存。

现在，我已经习惯了耳鸣的声音。我知道，这可能是伴随我一生的事情。但我不再害怕，因为我已经学会了如何面对它。

我想，这就是生活吧。有时候，我们无法改变一些事情，但我们可以选择如何面对它。而我，选择了勇敢地面对耳鸣，勇敢地面对生活。

想问问大家，有没有谁也像我一样，被耳鸣困扰过？你们又是如何应对的呢？