我可能有阳光抑郁症，怎么办？

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那是一个阳光明媚的下午，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面坐着徐医生，一个温和的中年人，他的眼神里充满了关切。

“您好，我是徐医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”他的声音低沉而温和。

“您是本人咨询还是替他人咨询？”他问。

“本人咨询。”我回答。

徐医生点了点头，然后说：“也叫微笑型抑郁，隐匿型抑郁。”

我愣了一下，然后点了点头。我确实感觉自己的情况很像是阳光抑郁症，那种在人前总是带着笑容，只有在独处时才会感到失落和痛苦的感觉。

“如果您有这方面倾向，建议及时和家人老师反馈，积极到您就近的精神心理专科医院就诊。”徐医生的话让我感到一丝希望。

“我不是很确定，我也没有跟家里人说。”我有些沮丧。

“他们都说矫情。”我叹了口气。

“先看看，他们不是医生，说了不算。”徐医生安慰我。

“因为我自己还是个学生，所以我没有去附近的心理医院看过。”我解释道。

“和家人沟通后，到心理医院评估下，完善系统的心理状况测评。”徐医生的建议让我感到一丝无奈。

“你不能帮我评估吗？”我有些焦急。

“线上首次咨询，只能提供建议，我无法给您下诊断，不好意思。”徐医生的话让我有些失望。

“没事。”我笑了笑，尽量让自己看起来轻松一些。

“那你知道去看心理问题要多少钱吗？”我换了个话题。

“一般未成年要监护人陪同，普通挂号费4.5－20，心理咨询50，普通心理治疗80，心理测试我们医院30－110。”徐医生耐心地回答。

“可以自己一个人去吗？”我追问。

“可以去，不过如果评估结果较重，会要求告知家人。”徐医生回答。

“谢谢，我改天去看一下。”我决定。

徐医生给了我一些缓解情绪的方法，比如把感受说给别人听，合理安排饮食，保证充分睡眠和锻炼，学习一些放松的技巧。

“无论医生还是家人、朋友，他们的关心，都有赖于你的回应。也许谈论与疾病有关的不适或内容有些为难，但他们是你能够信赖的人，主动与之交流，可以得到他们的支持，而且他们还能够给你一些很好的建议，与你一起，共渡难关。”徐医生的话让我感到一丝温暖。

“定期运动：定期的运动，如散步、慢跑、游泳等可以舒缓压力，增加活力，改善睡眠和放松心情。

“健康的饮食：选择健康的食物，可以保持您最佳的感觉。如蔬菜、水果及低脂食物等。应避免糖类、油炸及高脂饮食。

“充足的休息：充足的睡眠可以使您更有活力，更有信心、压力减轻。”徐医生的建议让我感到一丝希望。

“早点休息吧，我将结束问诊，祝您安康。”徐医生的话让我感到一丝温暖。

“嗯，好。”我回答。

走出京东互联网医院，我深吸了一口气，感觉心情好了很多。

我想，也许，我真的可以开始面对自己的问题，开始治疗自己的阳光抑郁症。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？

阳光抑郁症就医指南常见症状阳光抑郁症是一种特殊的抑郁症形式，患者在人前面带笑容，但在独处或面对亲近的人时，才会表现出失落、痛苦等抑郁相关症状。易感人群包括需要维持社交形象、自尊心强、礼节性较高的人群。推荐科室精神心理专科医院调理要点 1.及时和家人老师反馈，积极到就近的精神心理专科医院就诊。 2.进行系统的心理状况测评，了解自己的心理健康状态。 3.学习放松技巧，如深呼吸、冥想等，帮助缓解压力和焦虑。 4.合理安排饮食，保证充分睡眠和适量运动，维持身体健康。 5.如果需要，接受药物治疗和心理治疗，遵医嘱进行治疗和调理。

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文章龟头敏感度高，时间变短怎么办？

我从来没有想过，自己会因为一场小病而陷入深深的恐惧和无助。记得那天，我去医院做了一个简单的检查，结果却让我大吃一惊：龟头敏感度高。医生告诉我，这可能会导致早泄等问题。我当时并没有太在意，毕竟我年轻，身体健康，应该不会有大问题。然而，随着时间的推移，我的情况越来越糟糕。我开始注意到自己的生活习惯，熬夜、久坐、缺乏运动等等，似乎都在加剧我的问题。每次和女朋友在一起，我都感到极度的焦虑和紧张，生怕自己无法满足她。这种压力让我变得越来越敏感，时间也越来越短。有时候，我甚至会在几分钟内就结束，留下女朋友的失望和我的自责。我试过各种方法来改善自己的情况，包括使用延时喷剂、喝人参五宝茶等等，但效果都不是很明显。最让我沮丧的是，医生告诉我，龟头敏感度高并没有什么特别好的治疗方法，唯一的解决办法就是改变生活习惯。可我已经尝试了很多次，似乎都没有什么用处。我开始感到绝望，甚至想过放弃。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了一个和我有着相似经历的男人的故事。他也曾经因为龟头敏感度高而苦恼不已，但最终通过改变生活习惯和寻求专业帮助，成功地克服了这个问题。他的故事给了我很大的鼓舞和启示。我决定再次尝试改变自己的生活习惯，包括规律作息、适量运动、减少压力等等。同时，我也开始寻求专业的帮助，去看了心理医生和性功能专家。他们教给我一些有效的技巧和方法，帮助我更好地控制自己的情绪和身体反应。经过一段时间的努力和坚持，我的情况终于有所改善。虽然龟头敏感度高的问题并没有完全消失，但我已经可以更好地控制自己的情绪和身体反应，和女朋友的关系也变得更加和谐。最重要的是，我重新找回了自信和快乐，生活也变得更加美好。我想说的是，龟头敏感度高并不是一件可怕的事情，只要我们愿意去面对和改变，就一定可以克服它。同时，也要感谢那些在我们困难时给予我们帮助和支持的人，包括医生、心理医生、性功能专家等等。他们的专业知识和经验，帮助我们走出了困境，重新找回了生活的乐趣。最后，我想说一句：健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也遇到了类似的问题，不妨去看看，可能会有意想不到的收获。

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我从小就有一个习惯，喜欢用右手写字、吃饭、甚至是打游戏。可自从那天被人用力按住胳膊，拳头重重地砸在我手臂上后，我的右手就再也不能用力了。每次一用力，手臂经络和骨头就像被火烧一样疼痛难忍。即使是简单的动作，像写字、拿东西，甚至是坐在办公室里，手臂放上桌面，都会引发剧烈的疼痛。我去看了医生，医生说可能是肌腱韧带的损伤，建议我去康复科做进一步的治疗。可我在厦门的医院看病，医生们都说我没事，只是软组织损伤。他们从来没有提到过我的骨头和韧带可能有问题。每次我去复诊，医生都只是叫我敷热敷，然后来医院做康复。可我连坐在那办公，右手写个“谢谢”字都不行，也会痛得不行。我开始怀疑厦门的医生，觉得他们不专业。于是我决定去其他城市的医院看病。经过多次的磁共振检查，医生们都说我的脑袋有伤，记忆力受损。可他们还是没有提到我的手臂经络和骨头的问题。每次我问医生，为什么我用力就会疼痛，医生们都说可能是肌肉的问题，需要多休息，多做康复训练。我开始感到绝望，觉得自己可能永远也不能用右手了。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了一个和我有相似经历的人的故事。他的手臂也被人用力按住，拳头砸在手臂上，导致手臂经络和骨头疼痛。后来他去了一家专业的康复医院，经过一系列的治疗和康复训练，终于恢复了手臂的功能。我决定去那家医院看病。医生们对我进行了全面的检查，包括磁共振、X光等多种检查手段。最终，他们确诊我手臂的经络和骨头都有不同程度的损伤。医生们制定了一套个性化的康复计划，包括物理治疗、针灸、按摩等多种方法。经过几个月的治疗和康复训练，我的手臂终于开始恢复了功能。现在，我可以用右手写字、吃饭、甚至是打游戏了。虽然还不能像以前那样用力，但我已经很满意了。回想起那段艰难的时光，我深深地感激那家专业的康复医院和医生们的帮助。他们不仅治好了我的病，还让我重新找回了生活的信心和希望。如果你也遇到了类似的问题，不要放弃，去寻找专业的医疗机构和医生，相信他们会帮助你走出困境。同时，也要注意保护自己的身体，避免受到不必要的伤害。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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文章我总是自言自语，控制不住，感觉被监视，可能是抑郁吗？

我总是自言自语，控制不住，感觉被监视，可能是抑郁吗？这是我在京东互联网医院上向精神心理科的张医生提出的问题。从小到大，我就有一个习惯，喜欢自言自语。起初，家人和朋友都觉得这只是我的一个小癖好，没什么大不了的。但是，随着时间的推移，这个习惯变得越来越频繁，越来越难以控制。我记得有一次，我在公交车上自言自语，被旁边的人误解为精神病患者，引起了一场不小的风波。从那以后，我开始变得越来越内向，不敢在人多的地方出现，甚至连和朋友聚会都变得困难。每当我一个人待在家里，总是感觉窗户外面有人盯着我，心跳加速，呼吸困难，仿佛被监视一般。我试图控制自己，但总是失败。晚上想睡觉的时候，脑子里总是充满各种各样的想法，无法入眠。有时候，我甚至会因为这些想法而感到窒息，需要大口呼吸才能缓解。这种感觉非常恐怖，让我感到非常孤独和无助。我开始怀疑自己是否患上了抑郁症。于是我在网上搜索相关信息，了解到抑郁症的症状和治疗方法。最后，我鼓起勇气，来到了京东互联网医院，向张医生求助。张医生非常耐心地听完了我的描述，然后建议我做一下汉密尔顿抑郁量表的测试。这个测试可以帮助我了解自己的抑郁程度，并且是国际通用的标准。张医生还告诉我，这个测试不需要付钱，只需要在网上填写一份问卷就可以了。我按照张医生的建议，做了这个测试。结果显示，我确实存在一定程度的抑郁症状。张医生根据我的测试结果，给出了相应的治疗建议，包括药物治疗和心理咨询等。同时，他也鼓励我多参加社交活动，多与家人和朋友交流，缓解内心的孤独感。经过一段时间的治疗和努力，我逐渐恢复了正常。虽然我仍然有自言自语的习惯，但我已经学会了控制自己，不再让它影响我的日常生活。同时，我也变得更加开朗和自信，敢于面对人群，敢于表达自己的想法和感受。我非常感谢张医生和京东互联网医院的帮助。他们让我重新找回了生活的乐趣和意义。现在，我也想分享我的经历，希望能够帮助更多的人走出抑郁的阴影，重新拥抱美好的生活。

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文章大脚趾穿鞋疼像火烤，可能是踇外翻？

我从小就喜欢穿漂亮的高跟鞋，觉得这样可以让自己看起来更有气质。可最近，我的大脚趾开始疼得厉害，尤其是穿鞋的时候，感觉就像被火烤一样。起初，我以为是鞋子太紧了，磨得脚疼。于是换了一双宽松点的鞋子，但疼痛依旧存在，甚至连运动鞋也不能缓解这种疼痛。我开始担心起来，难道是我脚部出了什么问题？我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生听完我的描述后，问我不穿鞋子时是否还会疼痛。我回答说不疼。医生推测可能是鞋子太紧磨得疼痛，建议我换双宽松点的鞋子试一下。可即使换了鞋子，疼痛依旧存在，另一只脚却没有这种感觉。医生开始怀疑我可能有踇外翻的问题，建议我拍张照片让他看看。于是我照了相，发给了医生。医生看了照片后，确认了他的猜测，并解释说踇外翻是指大脚趾向外偏斜，导致鞋子与脚部摩擦，引起疼痛。这种情况可以通过物理治疗、穿戴特殊鞋垫或手术等方式进行治疗。我感到非常惊讶和失望，没想到自己的脚部问题竟然这么严重。医生安慰我说，踇外翻是很常见的脚部问题，很多人都有，只要及时治疗，完全可以恢复正常。同时，他也提醒我要注意脚部的保健，避免穿太紧或不合适的鞋子，多做一些脚部按摩和拉伸运动。我深深地感谢医生，感谢他对我的关心和帮助。从那以后，我开始更加注重自己的脚部健康，定期去医院复诊，按照医生的建议进行治疗和保健。虽然踇外翻给我的生活带来了不便，但我也因此学会了更加珍惜自己的健康，更加关注自己的身体变化。如果你也有类似的问题，千万不要忽视，及时去看医生，寻求专业的帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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文章腰背疼痛，CT显示骶骨骨裂，怎么办？

我从来没有想过，一个简单的摔倒会改变我的生活。记得那天，我在家里不小心滑倒，虽然当时并没有什么大碍，但接下来的日子里，我的腰背开始隐隐作痛。起初，我并没有太在意，认为只是肌肉拉伤，休息几天就会好转。然而，疼痛并没有减轻，反而越来越严重，甚至影响了我的日常生活。我开始四处求医，做了各种检查，最后CT显示我的骶骨有骨裂。这个结果让我大吃一惊，毕竟我并没有摔得很重，怎么会出现骨裂呢？医生告诉我，可能是因为我有腰椎间盘突出，导致骶骨承受了过大的压力，才会出现骨裂。听到这个解释，我心中五味杂陈，既担心自己的健康，又对未来的生活感到迷茫。在医生的建议下，我进行了核磁共振检查，结果显示我的腰椎间盘确实有问题。医生告诉我，骶骨骨裂本身并不会引起腰背疼痛，真正的原因可能是腰椎间盘突出。这个消息让我更加焦虑，毕竟我已经疼痛了一年多了，怎么还没有找到正确的治疗方法呢？经过一番深思熟虑，我决定到京东互联网医院寻求帮助。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的医生。医生详细询问了我的病史和症状，并对我的检查报告进行了仔细分析。最终，医生告诉我，我的腰椎间盘突出是主要问题，骶骨骨裂只是一个次要的结果。医生建议我进行物理治疗和康复训练，以缓解疼痛和改善生活质量。在医生的指导下，我开始了漫长的康复之路。每天，我都要进行一系列的物理治疗和康复训练，虽然过程很艰辛，但我始终坚持下来。几个月后，我的疼痛明显减轻，生活也逐渐恢复正常。回想起来，如果不是京东互联网医院的帮助，我可能还在痛苦中挣扎。现在，我已经完全康复了，重新找回了生活的乐趣。这个经历让我深刻认识到，健康无小事，遇到问题一定要及时就医。同时，我也想告诉大家，京东互联网医院是一个非常靠谱的选择，尤其是在疫情期间，线上看病既方便又安全。希望我的故事能够帮助到更多的人，早日摆脱疼痛的困扰，重新拥抱美好的生活。

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汤佳音

副主任医师

普通外科

三甲

上海交通大学医学院附属仁济医院

专业擅长：便血，结直肠腺瘤、神经内分泌肿瘤的肠镜诊断和治疗；肠镜下息肉摘除；胃癌、肠癌、胃肠良性肿瘤、间质瘤的微创手术，进展期晚期胃癌肠癌的综合和精准治疗。以及单孔微创阑尾炎手术，胆囊、痔疮、疝气（小肠气）的微创手术。

好评率：100% 接诊量：231

颜昕

副主任医师

普通外科

三甲

漳州市医院

乳腺增生症(1例)

专业擅长：乳腺良恶性肿瘤，乳腺炎，乳房结节，副乳腺，甲状腺良恶性肿瘤，甲亢，甲状腺炎，甲状腺结节，肝胆胰脾疾病，腹部肿瘤，胆囊结石，胆囊炎，胃溃疡，阑尾炎，胃小肠肿瘤，结直肠肿瘤，肠梗阻，慢性便秘，痔疮，肛瘘等

好评率：99% 接诊量：8954

杨华

副主任医师

普通外科

三甲

中日友好医院

阑尾炎(1例)

专业擅长：各种普外科疾病，尤其是胃肠道良恶性疾病的诊治，擅长胃肠肿瘤外科、腹腔镜微创外科、内镜外科，对于胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤GIST、神经内分泌肿瘤、肠梗阻、急慢性阑尾炎、营养不良、肠造口并发症（造口旁疝、造口脱垂等）、腹壁疝、膈疝等疾病的规范化治疗及综合管理具有丰富的临床经验，在直肠癌低位保肛及功能保护方面开展较多临床研究，从事胃肠镜检查及治疗十余年，擅长胃肠镜下疾病筛查及息肉切除（ESD、EMR）、PEG等操作。擅长肛肠疾病（痔疮、肛裂、肛瘘、肛周脓肿），体表外伤、淋巴结肿大、体表肿物（脂肪瘤、纤维瘤、皮脂腺囊肿、粉瘤），甲沟炎，甲状腺疾病（甲状腺结节、甲状腺癌、甲亢、甲减），乳腺疾病（乳腺炎、乳腺增生、乳腺癌、乳腺结节），胆囊炎、胆囊息肉、胆囊结石等普外科疾病。

好评率：100% 接诊量：1055

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