那天，我站在京东互联网医院的咨询窗口前，心里五味杂陈。我，一个15岁的少年，身高1.78米，却总是担心自己长不高。我听说补钙对长高有帮助，所以鼓起勇气，决定咨询一下医生。

医生，一个看起来温和的中年人，微笑着向我打招呼：“您好，我是赵医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音温和而亲切，让我紧张的心情稍微放松了一些。

我迫不及待地问道：“就是青少年长高用那种钙片，对吧？”医生点了点头，问我：“你现在多大了？”我回答：“15。”

赵医生沉思了一会儿，然后说：“嗯，可以吃。不过，我建议您先做一个全面的身体检查，看看是否真的需要补钙。”我有些失望，但还是答应了。

检查结果出来后，医生告诉我：“你的身体发育正常，不需要特别补钙。但是，健康指导是很重要的。”我有些疑惑，但还是认真听着。

赵医生接着说：“饮食要均衡，多参加户外运动，保证充足的睡眠。这些都是长高的关键。”我听着，心里暗暗下定决心，一定要按照医生的建议去做。

在接下来的日子里，我严格按照医生的建议调整饮食和作息。每天晚上，我都会在日记里记录下自己的身高变化，期待着有一天能突破1.80米的大关。

时间过得很快，转眼间一年过去了。那天，我再次来到京东互联网医院，赵医生看到我，笑着说：“你的身高增长了不少啊！”我不好意思地笑了笑，心里却充满了喜悦。

赵医生接着说：“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我点了点头，心里暗暗下定决心，以后无论遇到什么困难，都要勇敢面对。

离开医院的时候，我回头望了望那座大楼，心里充满了感激。是京东互联网医院，让我明白了健康的重要性，也让我找到了自信。

想问问大家，有没有出现过类似的困扰呢？或者，有没有什么好的建议，可以帮助正在长高的青少年呢？欢迎在评论区分享你们的经历和看法。