那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着只小兔子，怦怦直跳。我是个普通的上班族，但最近，我的生活被一个尴尬的问题搅得不得安宁——勃起不够硬，容易疲软。

医生是个和蔼的中年人，他耐心地听我描述症状，然后问了我一堆问题。有没有基础疾病？高血压、糖尿病？我摇摇头，一个都没有。有没有过敏史？有没有过度手淫的习惯？血糖血脂血压高不高？我再次摇头，全都没有。

医生说，可以试试口服万艾可。我听说过这个药，但心里还是有点犹豫。医生看出我的顾虑，就建议我去三甲医院查查，前列腺液、激素水平、龟头敏感度、阴茎血流图、血糖、血脂，看看有没有问题。

我按照医生的建议，去了医院。排队、挂号、检查，整个过程像一场马拉松。终于，结果出来了，一切正常。医生告诉我，可能是心理因素，建议我调整生活方式。

医生的话让我如释重负，但也让我感到迷茫。我该怎么做呢？医生给了我一些建议：别饮酒，别着凉，别吃辣的，别久坐，经常泡泡澡。性生活规律一周一次，不能太频。戒掉手淫习惯。别看黄片，别看美女照片，避免独处。多参加户外活动，跑跑步，打打球。

我开始按照医生的建议调整生活。戒掉手淫的习惯是最难的，但我告诉自己，为了健康，必须坚持。每天晚上，我都会泡个热水澡，放松身心。周末，我会约上朋友去打球，出出汗，感觉整个人都轻松了许多。

一个月后，我再次来到京东互联网医院。医生问我感觉怎么样，我高兴地说，感觉好多了，勃起硬度也明显提高了。医生笑了笑，说，继续坚持，你会越来越好的。

离开医院的时候，我心情格外舒畅。我想，健康真的是人生最大的财富。感谢京东互联网医院，让我在家门口就能享受到优质的医疗服务。也感谢医生，他的耐心和细心，让我重新找回了生活的信心。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。