那是一个风和日丽的下午，我像往常一样，坐在办公室里处理文件。突然，手机响了，是京东互联网医院的咨询消息。我点开一看，是一个陌生号码，对方说自己是医生，问我有什么需要咨询的医学问题。

我犹豫了一下，但还是把最近的事情告诉了他。高危行为后，我连续用了雅培试纸指尖血检测，结果都是阴性。但我还是担心，毕竟高危行为的风险太大。医生听了我的描述，告诉我艾滋病的窗口期是高危后的第2、4、8、12周，不同周期检测后的排除率不同。他建议我测满3个月，完全摆脱恐艾。

我听了医生的建议，决定再坚持一个月。在这一个月里，我每天都过得提心吊胆，生怕自己会变成那个不幸的人。终于，一个月过去了，我又去医院做了化学发光检查，结果还是阴性。医生告诉我，如果双方都是阴性，那就没事了。

我松了一口气，但心里还是有些不安。我又让那个女的也做了检查，结果也是阴性。医生告诉我，她的乙肝核心抗体，e抗体数值有点高，但再正常范围之内。这说明她注射过乙肝疫苗。

虽然结果都是阴性，但我还是不敢掉以轻心。毕竟，高危行为的风险太大，我不能保证自己就一定没事。我开始调整自己的生活习惯，注意饮食，加强锻炼，希望能增强自己的免疫力。

这段时间，我深刻体会到了健康的重要性。以前，我总是觉得身体好得很，很少生病。但现在，我明白了，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有人像我一样，因为高危行为而担心害怕？你们是怎么应对的？希望我们都能从这次经历中吸取教训，更加珍惜自己的健康。