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我96斤但腿粗想减腿,医生怎么说?

我96斤但腿粗想减腿,医生怎么说?
发表人:生物医疗创新站

那天,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心里七上八下的。我96斤,身高162,按理说应该是个标准的美少女,可我的腿却粗得像大象腿,让我怎么穿衣服都不好看。

医生是个和蔼的中年人,他叫李医生。我告诉他我的烦恼,他先是一愣,然后笑了笑,说:“你啊,其实不算胖,只是腿部线条不太理想。”

我反驳道:“我不胖,偏瘦,我就是想减腿。”李医生摇摇头:“你想减到90斤?你现在的体重已经很低了,再减下去对身体不好。”

我叹了口气:“我就是觉得腿粗不好看,想试试看。”李医生沉吟了一下,说:“其实,你不需要吃这个,你本身就属于偏瘦的,单纯的腿部肥胖,建议你可以通过运动来改善,平时可以多做做腿部的拉伸运动,多跑跑步。”

听到这里,我心里顿时亮堂了许多。我问他:“那有没有什么特别的方法?”李医生笑了笑:“没有特别的方法,就是坚持运动,饮食也要注意,不要吃太多油腻的食物。”

我点点头,心里有了底。离开医院的时候,我心情格外舒畅。我开始坚持运动,每天晚上都会去跑步,周末还会去健身房做腿部拉伸。虽然过程很辛苦,但我没有放弃。

几个月后,我明显感觉到腿部的线条变细了,穿衣服也好看多了。我忍不住在朋友圈晒出了自己的变化,朋友们都夸我越来越漂亮了。

我想,这就是坚持的力量吧。虽然过程艰辛,但只要不放弃,就一定会有收获。想问问大家,有没有出现过类似的情况呢?如果大家也有这样的困扰,不妨试试运动,健康才是最美的。

单纯性腿部肥胖调理指南 常见症状 单纯性腿部肥胖主要表现为腿部脂肪过多,导致腿部看起来粗壮,常见于女性,尤其是那些缺乏运动或饮食不均衡的人群。 推荐科室 营养科或运动医学科 调理要点 1. 增加日常运动量,特别是有氧运动如跑步、游泳等; 2. 做腿部拉伸运动,帮助塑形; 3. 保持均衡饮食,避免高热量、高脂肪食物; 4. 可以考虑使用一些瘦身产品如左旋肉碱等辅助减脂; 5. 定期测量体重和体脂率,监控减肥进展。

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