那天，我像往常一样，在办公室里忙碌着，突然手机震动了一下，打开一看，是京东互联网医院的咨询邀请。我心中一紧，因为我知道，这可能是关于我身体的小小胆囊息肉的消息。

我点了接受，很快，一位普外科医生的对话框就出现在了我的手机屏幕上。他亲切地问候了我，我简要地描述了我的病情，告诉他胆囊息肉很小，只有3.6毫米。

医生很耐心，他问我有没有在进油腻饮食后出现上腹部或右上腹疼痛不适，或者右肩背部疼痛伴有恶心、反酸等不适。我摇了摇头，告诉他没有。医生又问我是不是近期体检发现的，我说是的。

医生告诉我，不用紧张，胆囊息肉早期如果不超过1公分的话，定期观察即可。听到这里，我心中的一块大石头终于落下了。但是，我还是有些担心，就问医生，这种息肉会长大吗？医生告诉我，目前比较小，注意3-6月复查彩超。

医生还告诉我，胆囊息肉的常见原因包括如肥胖、高脂血症、高胆固醇性血症、胆固醇分泌排泄障碍等有关；还与乙型肝炎，遗传因素，抵抗力下降，如先天性胆囊异常、饮食不规律等有关。他建议我多吃蔬菜水果，尤其是低脂低胆固醇食物，如木耳、芹菜、豆芽等。多吃富含维生素类食物，如胡萝卜、西红柿、玉米等。少吃油。尤其是晚上应该避免进食高脂、高胆固醇类食品，如鸡蛋黄、肥肉、鱼籽、动物内脏等食品。

我听了医生的建议，心里有了底。虽然医生说用药意义不大，但我还是想试试中药调理，就问医生这种吃中药调理有作用吗？医生告诉我，一般意义不大。我虽然有些失望，但也接受了这个结果。

医生还告诉我，胆囊息肉一般没有什么不适的，但是，如果手术就必须切除胆囊，也是可以保胆的。听到这里，我心中又有些紧张，但还是感谢医生给了我这个信息。

整个咨询过程，我感受到了医生的耐心和专业，也让我对病情有了更深的了解。最后，医生还提醒我，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

挂断电话后，我深吸了一口气，心里默默地说，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？