那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在房间里。我，一个普通的上班族，正坐在电脑前，眉头紧锁，心情沉重。12岁的儿子，突然间变得精神不振，食欲不振，我担心他是不是生病了。

上网一查，发现孩子可能是因为缺乏维生素D3导致的肾虚。我顿时慌了神，不知道该怎么办。于是，我打开了京东互联网医院的在线咨询，希望能找到答案。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我心中的焦虑稍微缓解了一些。

“12岁儿童是选用维生素D3滴剂600IU的那种吗？”我迫不及待地问道。

“是的，但2000这个剂量有点多，对儿童来说可能不太适合。”医生的话让我松了一口气。

“那这种2000适合65岁以上老人吗？”我又问。

“也有点多，老人600也够了。”医生回答得非常肯定。

我按照医生的建议，给孩子买了600IU的维生素D3滴剂，给老人买了1000IU的。孩子每天一滴，老人也是一天一滴。

然而，在使用了一段时间后，我发现孩子的症状并没有明显改善。我开始焦虑，担心是不是剂量不够，或者是其他原因。

我又一次联系了医生，询问是否需要调整剂量。

“Vd不能长期吃太多，代谢不下去会有不良反应了。”医生的话让我明白了，不能急于求成，要慢慢来。

我按照医生的建议，继续给孩子和老人补充维生素D3。日子一天天过去，孩子的精神状态逐渐好转，食欲也恢复了。

这次的经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？在照顾家人健康的过程中，有没有遇到过什么困难或者心得呢？欢迎在评论区分享。