那是一个普通的周末，我像往常一样，坐在家里，突然感觉喉咙堵得慌，像是有什么东西卡在那里。一开始，我以为只是吃得太快，没当回事。但随着时间的推移，那种异物感越来越强烈，连吞咽都变得困难。

我尝试过喝热水，吃点东西，但都无济于事。喉咙里的白痰也越来越多，有时候甚至觉得呼吸困难。我意识到，这已经严重影响到我的日常生活了。

我开始在网上搜索相关信息，看到有人说可能是脾虚痰湿，还有人说可能是气滞湿阻。这些专业术语让我一头雾水，但我还是决定去咨询医生。

我选择了京东互联网医院，通过线上咨询的方式，与一位中医科医生进行了交流。医生详细询问了我的症状，包括喉咙异物感、白痰、嗓子疼、声音嘶哑等，还询问了我的生活习惯、饮食习惯等。

医生告诉我，根据我的症状和舌苔情况，中医考虑是痰湿证，气滞湿阻的情况。他建议我服用金嗓利咽丸，并让我平时可以喝冬凌草茶。

听到这些，我如释重负，终于找到了病因。我开始按照医生的处方用药，并注意调整饮食和生活习惯。

在用药的过程中，我明显感觉到喉咙异物感减轻了，白痰也少了。我按照医生的建议，尽量保持饮食清淡，多吃薏苡仁、赤小豆等健脾助运、祛湿化痰的食物，少吃肥、甜、油、黏（腻）的食物。

同时，我也开始注意调整情绪，减少压力，尽量在11点前入睡。这些改变让我感觉整个人都轻松了许多。

经过一段时间的治疗，我的症状明显好转。我感慨万分，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我想，如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。如果实在不方便去医院，也可以选择线上咨询，像京东互联网医院这样的平台，为我们提供了极大的便利。