那是一个普通的夜晚，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的夜色，深沉而难以言说。

“医生，我最近在吃奥利司他和左旋肉碱，能一起吃吗？”我小心翼翼地问道，声音里带着一丝不安。

“奥利司他和左旋肉碱的作用机理不一样，两款产品互相是没有影响的。”医生的声音从屏幕那头传来，温和而专业。

我松了一口气，但紧接着又问：“那左旋肉碱是哪一款呢？我买的液态的。”

“有没有运动呢？”医生的问题让我有些意外。

“吃过之后就运动。”我回答。

“要是有事不运动就不吃。”我又补充道。

“你买的左旋肉碱是肌肉科技的吧？”医生问。

“嗯，是20000的那款。”我回答。

“好的。”医生沉默了一会儿，然后说，“左旋肉碱如果没有配合运动是没有什么太大作用的，与奥利司他不冲突，但是不建议在过晚的时间以及睡前吃，避免影响睡眠。”

我点了点头，心中有些疑惑：“您的意思是奥利司他最好早上吃是吗？”

“奥利司他有一定的不良反应和禁忌。”医生的声音变得严肃起来。

“您目前身高体重多少？”医生突然问。

“180，170斤。”我回答。

“饮食吃的油腻吗？”医生继续问。

“我现在早餐都是脱脂面包，中午吃的也少，晚上一般不吃。”我回答。

“奥利司他只能减少随餐的部分脂肪摄入，如果饮食中高脂肪食物吃的较少，服用奥利司他胶囊没有什么作用的，而且药物有很多不良反应。”医生的话让我有些担忧。

“目前情况，不推荐您用奥利司他。”医生的话让我有些失望。

“噢，这样的。”我有些无奈。

“平时食欲怎么样？”医生又问。

“就是每天吃的很油腻吃这个才有用是吧？”我反问。

“食欲很大，但一直在克制。”我回答。

“好的，主食吃得多不多？”医生继续问。

“吃肉就煮鸡胸肉，米饭不多，一般吃面条或者挂面。”我回答。

“像目前主食可以全谷类、薯类、部分替换精米精面的主食，增加富含膳食纤维的茎叶菜及菌藻类摄入。”医生给出了建议。

“减肥期间也不建议吃太油腻的食物，低盐低脂饮食。”医生再次强调。

“嗯嗯。”我点了点头。

“为了您的安全，请问您以前有哪些疾病史？有食物、药物过敏吗？是否有肝肾功能损伤？以便给您建议。”医生问。

“山药和青霉素过敏。”我回答。

“肝肾功能没有问题。”我补充道。

“如果喜欢吃面，可以选择这种不含钠的荞麦面，会好一些。”医生给出了建议。

“根据您的描述，目前考虑超重的。”医生说。

“食欲比较好的情况，可以在餐前半小时服用膳食纤维，增加饱腹感，帮助减少随餐饮食的摄入，对您有帮助。”医生继续建议。

“餐前15分钟吃两片。”医生给出了具体的用量。

“这个很管用吗？”我有些怀疑。

“效果不错的，对于控制饮食有一定的作用。”医生回答。

“更适合您现在的情况。”医生说。

“好的，谢谢。”我感激地说。

“不客气的。”医生回答。

“平时也可以使用一些祛湿健脾的茶饮，对减肥有帮助，有一定减重的作用，但是茶饮需要与左旋肉碱间隔开应用的。”医生给出了额外的建议。

“红豆薏米茶，建议一天1包（可反复冲泡2-3次），用200ml左右的热水冲泡3分钟后晾温饮用，坚持一段时间效果也不错。”医生详细地解释。

“任何产品都是一定的辅助作用，身体蓄积的脂肪主要是通过饮食和运动来消除的。”医生再次强调。

“这个对减肥也有作用吗？”我有些好奇。

“是的。”医生回答。

“好的。”我点了点头。

“重在坚持，开始不要太在意体重，保证心身舒畅，保证睡眠，避免过度劳累。”医生给出了最后的建议。

“嗯嗯。”我回答。

“控制饮食配合运动，包括搭配一些产品，坚持一段时间后会有好的效果的。”医生鼓励道。

“要加油。”医生说。

“希望能帮到您。”医生说。

“谢谢。”我感激地说。

“不客气的。”医生回答。

“嗯嗯。”我回答。

“希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任，您的五星☆☆☆☆☆评价是对我们工作最好的支持，如果后续过程中有医学问题欢迎您上线咨询。祝您平安健康。”医生最后说。

“谢谢。”我再次表示感谢。

“如果没有别的医学问题咨询，这边先下线了，非常感谢您的信任。再会。”医生说。

“使用商品前阅读说明，如果有说明中的禁忌情况、产品保质期过期情况，建议您不要应用，如用后出现不良反应、过敏反应，需要及时线下就诊。”医生提醒道。

“问诊小结。”医生最后说。

我看着屏幕，心中充满了感激。虽然我没有得到我想听的答案，但我得到了更多的建议和指导。我知道，我的减肥之路还很长，但我不再孤单。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊？”我心中默默想着。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我对自己说。

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我心中暗自庆幸。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我对自己说。