那是一个寒冷的冬日午后，我独自坐在京东互联网医院的咨询室里，心情如同窗外的寒风，冰冷而焦虑。

医生，一个温文尔雅的中年男子，他的眼神里透露出一种深邃的智慧。他问我：“您好，平时怕冷，手脚冰凉吗？”我点了点头，心里涌起一股说不出的酸楚。冬天，我的手脚总是像冰块一样，即便夏天，脚也会凉得让人心疼。

医生接着问：“平时会拉肚子吗？”我摇了摇头，但提到大便一直不成形，粘腻，他的眉头微微皱了皱。我告诉他，我不喜欢喝热饮，一般情况下都是喝常温的，但喝酒会比较多，平均一天一瓶干红葡萄酒。

医生似乎在思考，他问我：“为了全面了解您身体状况，请回答以下问题。饮食好吗？有无腹胀、泛酸、打嗝、烧心、胃痛？情绪稳定吗？有无烦躁、郁闷、焦虑不安、易急？睡眠好吗？有无早醒、中间醒、多梦？已往患过什么病，做过什么检查？另，请把舌头拍照发过来。谢谢！”

我按照他的要求一一回答，心里却充满了不安。医生又问：“您好，平时胃会不舒服吗？”我点了点头，他问：“会腹痛吗？”我沉默了片刻，没有回答。

医生似乎有些失望，他问：“您好，还在吗？”我告诉他我在，他沉默了一会儿，然后说：“您目前描述的和苔像，考虑脾虚痰湿，肝气郁结。”

听到这个诊断，我心中五味杂陈。我知道，这可能是困扰我多年的问题所在。医生又问：“您好，还在吗？”我告诉他我在，他告诉我需要调整饮食和作息。

从那天起，我开始注意自己的饮食，不再贪凉，不再过量饮酒。我学会了用热水泡脚，每天坚持运动。生活虽然依旧忙碌，但我的心情却比以前好了很多。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？希望我的经历能给大家带来一些启示。