那是一个普通的下午，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在客厅的地板上。我，48岁的李梅，坐在沙发上，手里拿着体检报告，心情沉重。降压药和降糖药，成了我生活的必需品。

我拨通了京东互联网医院的电话，接通后，传来医生温和的声音：“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”我深吸一口气，尽量让自己的声音听起来平静，“你好，医生，我最近一直在吃降压药和降糖药，需要补充哪些营养元素？”

医生耐心地询问了我的饮食和睡眠情况，得知我各项维生素都不缺后，他安慰我说：“那你正常吃饭，好好睡眠，也不需要特别补充。”我心中的一块石头落下了，但紧接着又问：“那我老公，他工作很忙，经常熬夜，颈椎病目前在吃药，可以补充什么营养吗？”医生建议他服用复合维生素。

对话中，我提到了自己有小叶增生，不能补充维生素E。医生告诉我，如果经济条件允许，可以服用点蛋白粉或者维生素，那可以说是锦上添花。我犹豫了一下，问：“我可以给我老公买点安利倍立健吗？”医生回答：“从目前情况来看，没有特别推荐的保健品给您。”

我心中有些失落，但还是感谢医生的建议。医生又问：“您问一下，如果吃过了一段时间再不吃的话会怎样？”我回答：“一般没有影响。”接着我又问：“他目前在吃西药与中药，吃维生素会不会降低药效？”医生告诉我：“维生素对于药效一般没有降低的作用。”

听到这里，我心中的石头终于落下了。医生最后说：“维生素可以长期服用。”我松了一口气，心中充满了感激。

挂断电话后，我坐在沙发上，看着窗外的阳光，心中感慨万千。我想，生活就是这样，有时候，我们需要的，只是一点点的关心和帮助。而我，也要学会照顾好自己和家人，让他们过上更好的生活。

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