那天，我站在镜子前，突然发现下巴上长了一个大包块，像个小山丘似的。我摸了摸，硬邦邦的，心里顿时慌了神。低头看，那块肉显得格外突兀，感觉整个下巴都塌陷了。

我是个脾虚的人，脸色总是苍白，听说脾虚会导致脸松弛下垂，塌陷。我越想越害怕，这不会是肿瘤吧？

我赶紧预约了医生，心里忐忑不安。医生是个中年妇女，面带微笑，让我放松了不少。

‘医生，我下巴长了个大包块，低头时感觉不舒服。’我尽量平静地说。

‘有无压痛？’医生问。

‘没有。’我回答。

‘摸到喉骨圆圆的，硬。’我补充道。

‘查颈部B超探甲状腺及颈淋巴结。’医生说。

‘如果B超正常就没事的。’医生安慰我。

唉，我因疫情，在香港回不了大陆，查不到呢。上次去照肠胃病花了两万，看不起。我心里一阵酸楚。

‘用手触摸住包块，同时做吞咽动作，如果摸到的包块随吞咽上下移动，必须查B超。如果无明显上下移动，就没事，观察。’医生详细地告诉我。

我按照医生的建议，试着吞咽，但那块肉并没有上下移动。我心里稍微踏实了一些。

回到家，我上网查了相关信息，发现很多人都有类似的经历。有的说是甲状腺问题，有的说是淋巴结肿大。我心里更加焦虑了。

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。医生告诉我，这种情况很常见，不必过于担心。他建议我定期复查，注意饮食和休息。

现在，我每天都会观察下巴上的包块，虽然心里还是有些不安，但我知道，只要按时复查，保持良好的心态，一切都会好起来的。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？