那天，我躺在医院的病床上，腰间刚做完腰椎间盘手术，小腿酸胀得像是被谁狠狠地拧了一把。我试着动了动，那种疼痛让我倒吸一口凉气。

医生是个和蔼的中年人，他看着我，眼神里满是关切。我问他：“医生，我小腿酸胀，能用热水袋暖一暖吗？”

医生轻轻地点了点头，说：“可以的，但要注意不要烫伤。”我听了这话，心里稍微踏实了一些。

可是，那天晚上，我可能是因为受了凉，小腿的酸胀感更加强烈了。我忍不住问医生：“这属于正常现象吗？”

医生耐心地回答：“腰椎术后出现疼痛或者肿胀是常见的并发症，主要是休息为主，减少活动。”

我点了点头，心里虽然还是有些不安，但医生的话让我多少有了些安慰。

接下来的日子里，我在京东互联网医院咨询了多位医生，他们给了我很多有用的建议。我学会了如何正确地翻身，如何避免侧睡时间过长，甚至多久可以洗澡，这些细节都让我感到温暖。

我记得有一次，我在京东互联网医院咨询了一位医生，他告诉我：“拆线后2天伤口无感染可以洗澡。”我听了这话，心里顿时松了一口气。

在治疗的过程中，我也遇到了一些困难。有一次，我忍不住问医生：“我每天来回翻身没事吧？”医生笑着回答：“翻身没关系，侧着可以但不要时间过长，还是平躺为主。”

这些细节，让我感受到了医生的专业和用心。我开始学会如何与疾病作斗争，如何调整自己的心态。

如今，我的病情已经好转了很多。每当我回想起那段日子，心里总是充满了感激。我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，你们有没有什么好的建议，可以分享给我呢？