那天，我站在镜子前，看着自己光溜溜的头皮，心里五味杂陈。我刚刚把头发剃光了，结果斑秃的问题暴露无遗。这可是个不小的打击，我甚至不敢告诉家人。

我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的在线咨询。医生很快就回复了，他问我有没有药物过敏史，肝肾功能是否正常，有没有慢性疾病。我如实回答了，血压有点高，130/100。

医生告诉我，斑秃的原因很复杂，可能是压力、心理负担、应激反应、药物因素、环境因素、遗传因素、营养问题等等。他建议我外用涂抹米诺地尔酊，一天三次涂抹，涂抹后用手指轻柔3分钟左右。或者注射激素局部封闭治疗。他还告诉我，生姜也有一定的帮助。

我犹豫了，用药好还是姜好呢？需要内服药吗？医生说，按上面治疗就可以。我松了一口气，原来这么简单。

我开始按照医生的建议进行治疗。每天三次，我都会认真涂抹米诺地尔酊，然后用手指轻柔地按摩头皮。虽然效果不是立刻就能看到，但我相信，只要坚持下去，一定会有所改善。

在这个过程中，我也有过焦虑和不安。我担心治疗效果，担心病情加重，甚至担心自己会失去头发。但是，每当我想起医生的话，我就又有了信心。

现在，我的斑秃情况已经有所改善。虽然头发还没有完全长出来，但我相信，只要我坚持下去，一定能够恢复到以前的样子。

我想，这就是生活的真谛吧。无论遇到什么困难，只要我们勇敢面对，坚持到底，就一定能够战胜它。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？