那是一个普通的夜晚，我躺在床上，翻来覆去，怎么也睡不着。我今年已经六十岁了，失眠这个毛病已经困扰我好几年了。我尝试过很多方法，但效果都不明显。

那天，我在网上看到了一个关于酸枣仁泡水喝可以治疗失眠的帖子，心想这也许是个好办法。于是，我去了附近的药店，买了一包酸枣仁。

回到家，我按照网上的方法，把酸枣仁炒熟后泡水喝。喝了一段时间，我发现效果并不明显，我还是睡不着。

于是，我又想到了京东互联网医院。我打开手机，点开了京东互联网医院，找到了一位医生咨询。

医生很耐心地听我描述了我的症状，然后告诉我，酸枣仁炒熟后是可以用来泡水喝的。他还告诉我，酸枣仁不仅可以泡水喝，还可以制成粉末熬粥时添加。

我问他，老人失眠喝了有用吗？医生说，酸枣仁可以有效调节血压镇静，并且保护心血管系统，有非常高的营养价值。

我又问他，那生白芍，生甘草搭配是什么作用？医生说，也可以起到安神的作用，可以治疗虚烦不眠症状。

医生还告诉我，生白芍具有养血敛阴，柔肝止痛，可用于治疗肝血亏虚，月经不调，肝脾不和，腹痛，头痛，头晕等疾病。甘草有解毒，祛痰止痛作用。补脾益气滋咳润肺。

听了医生的话，我决定再试一试。这次，我不仅泡酸枣仁水喝，还按照医生的建议，熬了白芍甘草粥。

没想到，这次效果真的不错。我连续喝了几天，失眠的症状明显减轻了。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过失眠的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？