那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣了只小兔子，七上八下的。驾照考试的日子越来越近，我紧张得连饭都吃不下。医生，你能不能给我推荐点药，让我考试的时候不那么紧张？

医生是个和蔼的中年人，他听了我的问题，微微一笑，说：“你试试心得安吧，这个药对缓解紧张情绪有一定的作用。”

我听了这话，心里顿时有了点底。我问他：“这个药有没有什么副作用？我该吃多少片？”医生耐心地回答：“这个药一次一片，一天三次，但是心率过慢、低血压的患者不能吃。”

我问他：“那考试前吃行吗？”医生说：“当然可以，但是要注意不要吃得太多，以免影响考试。”

我又问：“复方地西泮片和这个药效果一样吗？”医生说：“复方地西泮更强，但是吃了可能会犯困。”

我担心地问：“那吃了会不会睡觉？特别困啊？”医生说：“有可能，可以一次一片，一天三次。”

我问他：“有什么不良反应吗？吃复方地西泮片有什么忌口的和要注意的吗？”医生说：“这个药吃多了，可能会犯困，肝肾功能损害，有依赖性等。忌口，要戒烟戒酒。需要注意休息，避免劳累，熬夜。”

我听了医生的话，心里有了底。考试那天，我按照医生的指导，吃了一片心得安。考试的时候，我虽然还是有点紧张，但是比之前好多了。考试结束后，我长舒了一口气，感谢医生给了我这么好的建议。

想问问大家，有没有出现过类似的紧张情况？你们都是怎么缓解的？