那天，我正坐在办公室里，突然感觉脚踝一阵剧痛，像是被针扎了一般。我揉了揉，却发现疼痛并没有减轻，反而脚踝还微微肿了起来。

我是个平时很注意身体的人，但这次的情况却让我有些慌张。我想起了网上有人说，踝关节疼痛可能是肾阳虚或肾阴虚引起的，心里顿时更加不安。

晚上，我决定在网上寻求帮助。我打开了京东互联网医院，找到了一位医生，开始咨询我的病情。

医生很耐心，他问我踝关节是怎么个情况，我详细描述了我的症状。他说可能是无菌性炎症，踝关节可能有滑膜炎症的可能。

我问他，这个疼痛可以用万通筋骨贴吗？他回答说是可以的。我心里稍微安心了一些，但还是很想知道这个疼痛是怎么引起的。

医生告诉我，首先要排除外伤，然后是疲劳性损伤，长期久坐久站都可能导致这种情况。还有小部分是由于痛风和类风湿性关节炎等引起的。

听到这里，我意识到自己可能是因为长时间坐在电脑前，缺乏运动导致的。我心里一阵自责，同时也对医生的专业和耐心感到感激。

医生还告诉我，这通常是急性滑膜炎的表现。他建议我注意休息，适当做一些踝关节的拉伸运动，并告诉我如果疼痛加剧或者有其他不适，要及时就医。

挂断电话后，我感到心情好了很多。我开始按照医生的建议，每天做一些踝关节的拉伸运动，并注意休息。

几天后，我发现疼痛有所减轻，脚踝也不再肿胀。我感到非常高兴，同时也对京东互联网医院的服务感到满意。

我想，如果大家也有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现过这样的情况啊？希望我的经历能给大家带来一些帮助。