那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣着一只小兔子，砰砰直跳。医生，一个看起来温和的中年人，微笑着向我点了点头。

“医生您好，请评估一下我属于9种体质中哪一种体质？”我小心翼翼地问道。

医生的眼神里闪过一丝好奇，他温和地说：“您好，我需要您提供一些信息，比如您的日常饮食和作息习惯。”

我深吸一口气，尽量平静地说：“我参加了一个体质测评，结果说是阳气虚质，合并气郁。”

医生微微点头，他的声音像春风拂过：“哦，那平时注意不要熬夜，晒晒太阳，规律生活习惯，放开心胸，多与人交流，注意锻炼身体，保持好体型。饮食中吃点生姜韭菜，大枣山药，黄花熬汤，玫瑰花泡水，这些都有助于调理。”

我听着，心里有些疑惑：“医生，我平时火气很大，还要补气吗？”

医生沉吟了一下，说：“火气大具体什么表现？由于你的信息少，无法进一步判断，火气大一般和肝火胃火有关，最好自己调整一下情绪，如果需要药物调理的话可以联系我，祝你健康平安！”

我看着他，心里五味杂陈。火气大，这个词在我心里回荡。我想到自己总是容易烦躁，动不动就发脾气，原来这些都是身体在给我发出信号。

医生的话像一盏明灯，照亮了我前行的路。我开始尝试调整自己的生活习惯，每天早上都会去公园散步，晒晒太阳。我还会在厨房里忙碌，煮一些生姜韭菜汤，大枣山药粥，感受着食物带来的温暖。

渐渐地，我发现自己的情绪稳定了许多，火气也小了很多。我开始享受这种改变，享受生活带来的每一份美好。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我望着窗外的天空，心里充满了希望。我知道，只要我坚持下去，我的身体一定会越来越好。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么调理的呢？