那是一个普通的夜晚，我躺在床上，突然感觉肚子一阵阵的疼痛，像是被什么东西狠狠地拧了一把。我赶紧爬起来，跑到洗手间，只听见了肚子咕咕咕的声音，然后就是一阵拉稀。我慌了神，心想这可怎么办？

我想到京东互联网医院，于是打开了手机，找到了医生咨询。医生问了我很多问题，比如什么时候开始的，腹泻几次了，有没有吃什么药物等等。我如实回答了，心里却越来越紧张。

医生问我有没有着凉或者吃了什么不易消化的食物，我回想了一下，昨天晚上确实喝了一瓶冰牛奶，而且最近锻炼后肚子总是不舒服。医生又问我有没有感冒，我说是的，感冒已经快好了。

医生说，根据我的描述，暂时考虑是饮食不当受凉引起的。他建议我热敷一下腹部，多喝点温水，吃点整肠生。如果明天没有好转，建议线下医院行超声检查，明确诊断之后系统治疗。

我听了医生的建议，赶紧去药店买了整肠生。回到家，我按照医生的建议做了，肚子果然舒服了很多。但是，我心里还是有些不安，毕竟这是第一次遇到这样的情况。

接下来的几天，我按时吃药，肚子也没有再疼过。我开始反思，是不是平时太不注意饮食了，以后一定要多注意身体。

这次的经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么处理的呢？