那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在房间里。我坐在床边，手里拿着手机，屏幕上显示着京东互联网医院的界面。我深吸一口气，点击了咨询医生。

“您好，请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生的声音温和而专业。

“我...我最近总是中途就软了，硬度也不是很好。”我吞吞吐吐地说，心里充满了尴尬和焦虑。

“请问这个症状有多久了呢？”医生的声音依旧平静。

“大概有半年了吧。”我回答，心里有些沮丧。

“具体有哪些表现吗，硬度和时间怎么样？”医生继续追问。

“就是每次都坚持不了多久，而且硬度也不够。”我低着头，声音越来越小。

“是不是次数频繁了引起的呢，或是有其他原因？”医生的声音里带着一丝关切。

“可能手淫多了。”我小声地说，心里有些自责。

“减少一点次数的呢。”医生给出了建议。

“消耗过多了。”我默默地点头。

“平时服用过什么药物吗，效果怎么样？”医生继续询问。

“没体检过。”我回答。

“六位地黄丸。”我提到了一种中成药。

“有效果吗？”我有些期待。

“六味地黄丸滋阴，效果不一定好。”医生的话让我有些失望。

“可以吃点中成药。”医生给出了建议。

“吃什么？”我追问。

“健康指导。”医生回答。

“这个就可以。”我点了点头。

“平时不能次数太多，要惜精护肾，少生气恼怒，保持情绪稳定，少吃辛辣刺激生冷的食物，少吃海鲜，减少咖啡奶茶之类饮食，不要睡太晚，避免熬夜，少喝酒不抽烟，这样才能固护肾精哦。”医生的话让我恍然大悟。

“处方详情。”医生给出了处方。

“处方已送达药师审核。”医生的话让我松了一口气。

“点击卡片后您可直接预约药品，服药期间如有不适请及时线下就诊。”医生提醒道。

我看着手机屏幕，心里五味杂陈。我知道，这只是一个开始，但我愿意去尝试，去改变。因为，我想要找回那个健康的自己。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？