那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着一把掉落的头发，心情沉重。自从上了大学，我的头发就开始大把大把地掉，尤其是最近，简直到了让人无法忍受的地步。

我上网查了查，发现我这是脂溢性脱发，说是跟雄激素有关。我一下子慌了神，这可怎么办啊？我这才二十多岁，怎么就脱发了呢？我上网搜了搜治疗方法，发现非那雄胺是个不错的选择，但我不敢擅自用药，毕竟这可是处方药。

于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很耐心，详细询问了我的病情，然后告诉我，脂溢性脱发一般多考虑雄激素相关的因素。他建议我可以尝试服用含有非那雄胺的产品，但这是处方药，他开不了。

我听了医生的建议，心里多少有些安慰。但医生还告诉我，后续需要饮食及平时生活注意。戒烟戒酒，不要有太大的心理压力，多吃蔬菜水果等。我听了这些，心里五味杂陈，既感激又无奈。

医生还告诉我，需要搭配B6和B7一起吃，维生素可以适当吃。我问他这款药有没有副作用，他告诉我需要定期查肝功能指标。我听了这些，心里更加紧张了。

我回到家，把医生的建议告诉了家人。他们都很关心我，但也帮不上什么忙。我只能自己努力，调整饮食，戒烟戒酒，尽量保持心情舒畅。

日子一天天过去，我开始注意自己的生活习惯。我尽量不熬夜，保持充足的睡眠。每天早上，我都会吃一个鸡蛋，喝一杯牛奶，补充营养。我还开始坚持运动，增强体质。

几个月过去了，我发现我的头发掉得少了，心情也好了很多。我知道，这离不开医生的建议和家人的支持。我真的很感激京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗服务。

我想问问大家，有没有和我一样的情况？如果有，你们都是怎么治疗的？有没有什么好的建议？希望我们能够互相帮助，共同战胜脱发这个难题。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！