那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着一本杂志，但心思却全在肚子上。自从做了肾结石手术，我的生活就像被按了暂停键。

“您好，我是公共营养师**，很高兴由我为您提供咨询服务。”电话那头传来一个温柔的声音，我立刻精神一振，这是我在京东互联网医院预约的专家。

“您好我是注册营养师**，很高兴为您提供专业咨询服务😊”她接着说，我感受到了她的热情和专业。

“请问您有什么需要咨询的营养健康问题呢？”她问，我犹豫了一下，但还是鼓起勇气说：“想问下，做了肾结石手术之后要注意哪些营养的补充呢？”

她耐心地回答：“术后恢复期间，要注意补充富含维生素C和蛋白质的食物，比如新鲜的水果、蔬菜和瘦肉。同时，要避免高盐、高脂的食物，以免加重肾脏负担。”

我接着问：“血橙精华有什么作用，发下成分表谢谢。”

“好的您稍等，我把成分发给您。”过了一会儿，她发来了成分表，我仔细看了起来。

“抱歉让您久等了，血橙精华主要成分是水解胶原蛋白和西西里血橙提取物，富含高浓度维生素C和天然抗氧化成分。”她解释道。

“能直接补充胶原蛋白，同时促进胶原蛋白合成。”我听了这话，心里有些疑惑，便问：“每100mg含多少vc？”

“哦抱歉，刚刚看错了一款产品，您发的这款不含胶原蛋白，主要是血橙提取物和硅元素。”她耐心地解释。

“每100ml含200mgVC。”她回答。

“您前面提到的肾结石成分您知道吗？”她问。

“那直接吃vc片比这个高。”我回答。

“如果单看维C含量的话，肯定是单成分的片剂含量更高的。”她解释。

“血橙提取物中主要成分不仅是维C，还有花青素、黄酮类等抗氧化的植物成分。”她补充道。

听着她的讲解，我仿佛看到了希望的曙光。我开始按照她的建议，调整饮食，补充营养，同时也在京东互联网医院上，咨询了更多的医生。

经过一段时间的努力，我的身体状况有了明显的改善。我开始重新享受生活，重新找回了自己的笑容。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我忍不住在朋友圈分享了自己的经历。

我想，这就是生活的美好吧，无论遇到什么困难，只要我们勇敢面对，就一定能够战胜它。