那天晚上，我正在厨房里忙碌，突然感觉左边的乳房有点异样，像是有个小东西在里面。我摸了摸，发现有个肿块，不痛，但心里总觉得不踏实。

生理期刚过，以前每次来例假都会胸痛，这次却没感觉。我有点慌，不知道这是怎么回事。想到网上说的那些乳腺癌，我更是紧张得不行。

第二天，我赶紧上网查了一下，发现乳房肿块有很多种可能，有良性的，也有恶性的。我越想越害怕，不知道该怎么办。

后来，我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问了我很多问题，我如实回答。医生说，根据我的描述，可能是乳腺增生结节，或者是纤维腺瘤。让我去线下医院查一下乳腺超声。

听到医生这么说，我心里稍微放松了一些。但想到要去做检查，我又开始紧张起来。乳腺超声，听起来好专业，我担心自己看不懂报告。

医生告诉我，生理期也可以检查，但结束后检查更清楚一些。我决定等生理期结束后再去。

在等待的日子里，我总是忍不住摸摸那个肿块，心里既害怕又焦虑。我害怕它是个不好的东西，又害怕检查结果不好。

终于，生理期结束了。我去了医院，做了乳腺超声。医生告诉我，肿块是纤维腺瘤，良性，不需要手术。

听到这个消息，我如释重负。虽然只是良性，但想到之前那么担心，心里还是有些后怕。

回到家，我给朋友打电话，告诉她这个好消息。她说，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我感慨万分，是啊，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

从那以后，我更加注重自己的身体健康，定期体检，不再忽视任何不适。也希望我的经历能给大家一个提醒，关注自己的身体，关爱自己的健康。