清晨，我迷迷糊糊地从床上爬起来，肚子突然一阵剧痛，紧接着就是拉肚子。我赶紧跑到洗手间，感觉像是被什么重物压着，那种疼痛让我几乎无法站立。

我想到昨晚开空调吹得太猛，可能着凉了。但肚子痛得厉害，我担心是不是得了什么严重的病。于是，我打开了京东互联网医院的APP，想找医生咨询一下。

医生问了我一些症状，我如实回答。他问有没有发烧，我说没有，但感觉有点畏寒。医生又问有没有恶心呕吐，我回答刚刚有点恶心，但没有吐。

医生根据我的症状，判断可能是胃肠型感冒病毒感染引起的肠炎。他告诉我，这是一种常见的病症，不必过于担心。然后，他给我开了一个处方，让我去药店买药。

我看着屏幕上的处方，心里多少有些不安。虽然医生说不用过于担心，但那种疼痛感让我无法忽视。我赶紧去了附近的药店，按照处方买了药。

回到家，我按照医生的指示，按时服药。虽然疼痛感还在，但我感觉好了一些。我开始反思，为什么我会突然生病呢？是不是平时太不注意身体了？

我想起了医生提醒的注意事项，比如拉肚子期间不要喝牛奶、凉茶，不要吃生冷海鲜。我突然意识到，自己平时确实不太注意饮食，总是吃一些不健康的食物。

经过这次生病，我深刻地认识到，健康真的很重要。以后，我一定要更加注意自己的饮食和生活习惯，不能再像以前那样随意了。

我想问问大家，有没有出现过类似的经历？有没有什么好的建议可以分享？希望我的故事能够帮助到更多的人。