那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣着只小兔子，七上八下的。医生，一个看起来温和的中年人，微笑着问我：“您好，请评估一下您属于9种体质中哪一种体质？”

我实话实说：“医生，我最近总是感觉身体疲惫，容易感冒，不知道自己是什么体质。”

医生沉思了一会儿，然后说：“根据您的症状，您属于阳气虚质，合并气郁。平时注意不要熬夜，晒晒太阳，规律生活习惯，放开心胸，多与人交流，注意锻炼身体，保持体型，饮食中吃点生姜韭菜，大枣山药，黄花熬汤，玫瑰花泡水，这些对您都有好处。”

我听着，心里暗自庆幸，原来我不是一个人在战斗。医生接着说：“您还有个习惯，游泳完喜欢喝姜茶，这个习惯很好，可以继续。”

我忍不住插嘴：“医生，姜茶里可以放葱白紫苏白芷老姜红，芫荽吗？”

医生微笑着回答：“可以的，这些食材都有助于驱寒暖身，对您的体质很有益。”

我心中涌起一股暖流，仿佛看到了希望的曙光。医生又提醒我：“夏天用什么药治冬天冻疮？”

我摇摇头：“我还不知道。”

医生耐心地说：“用生姜擦，或者姜水洗，冬天还得用药预防，冬天可以用点防冻膏，愈裂霜，如果有需要可以完善信息联系我开处方。”

我感激地说：“谢谢医生，您真是太好了。”

医生温和地说：“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

我心中涌起一股暖流，仿佛看到了希望的曙光。我暗下决心，一定要按照医生的建议，好好调理身体，争取早日恢复健康。

故事到这里，我想问问大家，有没有出现过类似的情况啊？或者，大家有没有什么好的调理身体的方法，可以分享一下吗？