那是一个普通的午后，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在客厅的地板上。我，何老师，正坐在沙发上，眉头紧锁，手里拿着一张5-htp的说明书，反复翻看着。

“这个5-htp能减少烦躁感呢。”我自言自语，心里充满了疑惑。这段时间，我总是感到心烦意乱，烦躁不安，仿佛有一股无形的压力压在我的心头，让我喘不过气来。

我决定寻求医生的帮助。于是，我打开了京东互联网医院的APP，预约了一位心身医学科的专家。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”电话那头传来医生温和的声音。

“您好，我是何老师，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”医生耐心地回应。

“有什么我能够帮助您的么？”医生询问。

“这个5-htp能减少烦躁感呢。”我小心翼翼地问道。

“可以改善睡眠，缓解烦躁情绪。”医生回答得非常肯定。

“会不会有什么不好的影响？会不会改善心情带来了暴饮暴食？”我担心地问。

“不太可能导致暴饮暴食。”医生安慰我。

“焦虑烦躁有没有去当地正规医院的心身医学科看过？规范治疗过？”医生又问。

我沉默了，心里有些愧疚。确实，我之前一直拖着，没有去医院看过。

“我现在有点暴饮暴食，这个能缓解么？”我忍不住问。

“只能说改善情绪后，看能不能缓解。”医生的话让我有些失望。

“好的我知道了，谢谢。”我礼貌地挂断了电话。

我坐在沙发上，心里五味杂陈。我知道，我需要面对现实，勇敢地去医院接受治疗。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我对自己说。

我想，也许这就是生活吧，充满了未知和挑战。但只要我们勇敢面对，总会有解决问题的方法。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？