那天，我正坐在办公室里，突然感觉右侧睾丸一阵剧痛，就像被针扎了一样。我赶紧站起来，想活动活动，没想到疼痛竟然缓解了。这让我心里一惊，心想这究竟是怎么回事？

下班后，我立刻打开了京东互联网医院的APP，找到了一位男科医生。医生问了我一些问题，比如有没有明显的肿大，我说没有。他又问现在还疼不疼，我说已经不疼了，就疼了一小会。他还问我是怎么疼的，我就告诉他，刚才突然间坐下然后就疼了一小会，站起来就缓解，翘着腿也缓解。

医生听了我的描述，说如果没有明显的睾丸肿大，触摸疼痛，一般没问题。他还说，可能就是不良的生活习惯引起的，比如熬夜久坐，吃辣喝酒，过度勃起。他给我开了一些注意事项，让我多饮水，多排尿，不憋尿，禁辛辣食物及饮酒，注意休息，避免过度疲劳，加强身体锻炼，适当多吃新鲜水果，尤其苹果，西红柿，不要过度性生活或者手淫，不要憋尿，保持大便通畅。

听到这里，我心里稍微踏实了一些。医生又问我，不是睾丸扭转吧？我说不是。他又问，不是睾丸炎吧？我还是说不是。他说，一般不是。他还说，现在不疼了，就疼那么一小会，这些问题睾丸肿大，触摸疼痛。他建议我不放心可以去医院做个阴囊彩超明确一下。

我感谢医生的建议，他说，您客气，朋友。结束咨询后，他还希望我给一个五星好评，感谢我。我笑着说，好的，朋友。

回到家，我仔细回想了医生的建议，决定从现在开始改变自己的生活习惯。我开始注意饮食，不再熬夜，多喝水，多运动。我还特意去做了阴囊彩超，结果显示一切正常。

这次的经历让我深刻认识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么处理的呢？