那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里，我坐在那里，心情如同窗外的天气一样，阴沉而沉重。

医生曹医生，一个看起来温和的中年人，微笑着向我打招呼。他的声音温和而有力，让我感到一丝安慰。

“您好，我是曹医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我点了点头，尽量让自己的声音听起来平静，“你好，曹医生。我最近有些困扰，想咨询一下。”

曹医生耐心地等待我继续，我深吸一口气，说：“我64岁，体重83kg，想减肥。”

曹医生的表情微微一滞，然后他点了点头，“我明白了。您有什么症状吗？”

我回答：“近两三年开始肥胖，以前是75kg。”

曹医生沉默了一会儿，然后说：“减肥还是要在强化饮食运动管理基础上，配合药物才能发挥最大作用。定时就餐，不吃零食，多运动，减肥没有捷径。”

我听着，心里有些沮丧，但还是点了点头，“我明白。”

“您平时喜欢运动吗？”曹医生问。

我摇了摇头，“我就是个宅男，平时不爱运动。”

曹医生笑了笑，“那您得多注意饮食了。”

“我最近在喝一种茶，说是香砂六君汤加减治疗脾肾阳虚，效果怎么样？”我问道。

曹医生回答：“茶叶只能辅助，没有治疗作用。”

我有些失望，但还是问：“那要想减肥是否要药物治疗？”

曹医生耐心地解释：“减肥还是要在强化饮食运动管理基础上，配合药物才能发挥最大作用。”

我听着，心里有些沉重，但也有些释然。我知道，减肥不是一蹴而就的事情，需要时间和耐心。

“谢谢曹医生，我会努力的。”我最后说。

曹医生微笑着点了点头，“不客气，祝您早日减肥成功。”

离开咨询室的时候，我回头望了望，阳光依旧，但我的心情却比来的时候好了许多。

我想，也许这就是生活的真谛吧，无论遇到什么困难，只要坚持下去，总会看到希望的曙光。

想问问大家，有没有遇到过和我一样的情况呢？