那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我的小屋里。我坐在床边，手里拿着手机，心情却像被乌云笼罩。月经推迟，腹部隐痛，这突如其来的不适让我焦虑不已。

我打开京东互联网医院的APP，犹豫了一下，还是鼓起勇气向医生咨询。医生问了我的月经情况，我如实相告，上个月退了半个月，这个月还没来。医生又问，到时间了吗？我回答，没有，还有10天左右。

医生又问，平时月经期，痛经吗？我回答，是的，但是最近腹部老是隐隐作痛。医生又问，是哪个部位的？右下腹还是左下腹，脐周？我回答，这几个月痛经很厉害，每次来都是直冒冷汗，必须立刻休息一个小时才会缓解一点。

医生建议我去做个B超，看一下阑尾是否正常？还有看一下子宫内膜，看是否马上月经期。我挂了外科，心里忐忑不安。医生问我哪里不舒服，我就把我的症状告诉了他。医生说，如果是右下腹，估计有阑尾炎。

我躺在B超床上，心里紧张得要命。医生在屏幕前仔细观察，然后告诉我，阑尾炎的可能性不大，但是子宫内膜增厚，可能是月经推迟的原因。医生还告诉我，腰部两侧的疼痛可能与脾虚湿滞有关。

我回到家，心里五味杂陈。一方面，我庆幸自己没有阑尾炎，另一方面，我又担心脾虚湿滞的问题。我开始注意饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。同时，我也开始关注自己的身体状况，一旦有不适，就立刻就医。

日子一天天过去，我的身体状况有所改善。我开始学会调整自己的心态，不再为一些小事而焦虑。我知道，健康是最重要的，只有身体健康，才能更好地生活。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们是如何应对的呢？