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175cm高,105斤重,怎么才能快速增重?

175cm高,105斤重,怎么才能快速增重?
发表人:健康饮食指南

那天,我站在京东互联网医院的咨询窗口前,心里像揣了只小兔子,忐忑不安。我身高175cm,体重却只有105斤,这在别人看来可能不算什么,可对我来说,却像一座大山压在心头。

“你好,打算增重吗?”医生的声音温和,像春风拂过。

“对啊。”我回答,声音里带着一丝无奈。

“对啊,长不胖。”我补充了一句,眼神里满是期待。

“平时食欲好吗?”医生的问题让我一愣,我摇了摇头,“不怎么好……”

“想快速长胖?”医生似乎看出了我的心思。

“嗯。”我点了点头,心里却有些打鼓,快速增重,真的可行吗?

“可以喝点健脾丸,搭配增肌粉。”医生的建议让我眼前一亮,健脾丸,增肌粉,听起来都有那么点科学依据。

“效果好。”医生的话让我信心倍增。

“就是想锻炼点肌肉,瘦子练不出来。”我有些沮丧地说。

“感觉很难受?”医生关切地问道。

“嗯。”我点了点头,心里却有些苦涩,难受,不只是身体,还有那颗渴望被关注的心。

“好的。”我回答,心里却有些迷茫,下一步该怎么做?

“健康指导。”医生的话让我重新振作起来。

“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的热情让我感到温暖。

“🤝”医生的一个手势,让我感受到了医患之间的信任。

站在京东互联网医院的门口,我深吸一口气,心里默默许下愿望,希望这次的尝试能让我重拾自信,也希望,我能在这个世界上找到属于自己的位置。

想问问大家,有没有和我一样的情况?有没有什么好的建议?

脾虚引起的体重问题 常见症状 脾虚可能导致食欲不振、消化不良、体重下降等症状,尤其在年轻人中较为常见。 推荐科室 中医科或消化内科 调理要点 1. 饮食上应多吃易于消化的食物,如粥、面条等; 2. 可以服用健脾丸来改善脾胃功能; 3. 增肌粉可以帮助增加体重,但需注意选择合适的产品; 4. 适量运动,例如散步、瑜伽等有助于提高身体代谢率; 5. 保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累。

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