那是一个普通的周末，我像往常一样，拖着疲惫的身躯回到家中。一进门，我就感觉脚底一阵刺痛，仿佛有无数针在扎着。我低头一看，脚底竟然红肿起来，这让我不禁想起了一个月前的那次疼痛。

一个月前，我在跑步时突然感到脚底一阵剧痛，当时我以为只是扭到了脚，就没有太在意。然而，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到我的日常生活。我开始怀疑自己是不是患上了足底筋膜炎。

我决定上网搜索一下，结果发现足底筋膜炎的治疗方法有很多，针灸、理疗、口服药物等等。我犹豫不决，不知道该选择哪种方法。于是，我决定先去京东互联网医院咨询一下医生。

医生在了解了我的病情后，告诉我：“足底筋膜炎可以通过保守治疗来缓解症状，比如热水烫脚、理疗、减少活动、少负重，口服西乐葆。不建议做针灸。”

听到这里，我心中一阵失落。针灸是我一直以来的首选治疗方法，没想到医生却不建议我这么做。我忍不住问：“那如果不严重，可以保守治疗，经常热水烫脚，理疗，减少活动，少负重，口服西乐葆。不建议做针灸。如果疼痛比较严重，可以做筋膜阻滞。以前脚板痛，后来脚腕也疼，现在膝关节也痛。躺床上不动不痛。筋膜阻滞怎么做？足底筋膜炎是脚底疼，但不会脚腕疼，更不会膝关节疼。可能是足底疼，导致被动体位，引起踝关节和膝关节疼。在足底疼痛部位打激素和局部麻醉药。”

医生耐心地解答了我的疑问，并告诉我：“你这种情况还是比较严重，做足底筋膜阻滞吧，同时口服西乐葆。每天热水烫脚。”

听到这里，我心中一阵欣喜。虽然治疗方法有些痛苦，但我相信只要能治好病，一切都是值得的。

接下来的几天，我按照医生的建议进行治疗。每天晚上，我都会用热水烫脚，然后躺在床上，感受着脚底的疼痛逐渐减轻。虽然治疗过程有些痛苦，但我从未放弃过。

终于，在经过一段时间的治疗后，我的病情得到了明显的好转。脚底的疼痛感消失了，脚腕和膝关节也不再疼痛。我感慨万分，感谢京东互联网医院的医生为我提供了正确的治疗方案。

现在，我已经可以正常地跑步、工作，甚至还能参加一些户外活动。我深知，这一切都离不开医生的专业治疗和自己的坚持。

我想问问大家，有没有出现过类似的病情？你们又是如何治疗的呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。